Почему исчезло сексуальное влечение после родов? Аноним
08 июля 2016 г. в 18:08
Здравствуйте, мне 36 лет, и после родов у меня пропало сексуальное влечение. До этого мы с мужем занимались сексом каждый день, а сейчас я почти не испытываю возбуждения и редко достигаю оргазма. Я психую, и муж считает, что проблема в нем. Мы лечились от хламидии до родов, и я установила спираль, думая, что это может быть причиной. Как мы можем решить эту проблему?
2 ответаДежурный врач Стаж 10 лет
Исчезновение сексуального влечения после родов может быть связано с гормональными изменениями, стрессом и физическим восстановлением. Рекомендуется обсудить ваши ощущения с врачом и, возможно, обратиться к психологу или сексопатологу для более глубокого анализа вашей ситуации.
Как реагировать на желание мужа о третьем лице в интимной жизни? Аноним
08 июля 2016 г. в 14:31
Здравствуйте! Мне 20 лет, а моему мужу 22. Мы в браке уже 2 года. В нашей интимной жизни все было хорошо, пока он не начал говорить о желании новых ощущений и разнообразия. Мы пробовали разные идеи, но сейчас он намекает на желание пригласить третье лицо. Я начинаю переживать и развивать комплексы: неужели я его не привлекаю? Как правильно относиться к его желанию?
2 ответаМедицинский консультант Стаж 10 лет
Обсуждение этого желания с мужем поможет вам понять его мотивацию и то, что он на самом деле ищет. Постарайтесь выразить свои чувства и опасения, чтобы вам было комфортнее. Также возможно, стоит рассмотреть альтернативные способы обогащения вашей интимной жизни без привлечения третьего лица, такие как эксперименты с новыми сценами или ролевыми играми. Все должно происходить с учетом ваших обоих границ и желаний.
К какому врачу обратиться при проблемах с эрекцией? Аноним
08 июля 2016 г. в 14:31
Добрый день! У моего молодого человека есть проблемы с эрекцией: желание и эрекция присутствуют, но в момент близости все пропадает. Он не обращался к врачам и не принимал никаких лекарств, кроме приобретенных мной таблеток типа ВИАГРЫ. Как нам быть и к какому специалисту обратиться для решения этой проблемы?
2 ответаМедицинский консультант Стаж 10 лет
Рекомендуется обратиться к специалисту, который занимается вопросами сексуального здоровья, например, к сексуальному терапевту или психотерапевту. Эти специалисты могут помочь выявить психологические причины дисфункции и предложить подходящие методы терапии. Также стоит учесть, что работа с психологом может помочь разобраться с возможными страхами и переживаниями, связанными с интимной близостью. Обследование у уролога также не помешает, чтобы исключить физиологические причины проблемы.
Почему пропала эрекция перед первым сексом? Аноним, 18 лет, мужской пол
08 июля 2016 г. в 00:49
Здравствуйте, мне 18 лет, и у меня возникла проблема с эрекцией перед первым половым актом. Я был очень возбужден, но когда пришло время заняться сексом, эрекция пропала. После нескольких попыток она ненадолго вернулась, но в итоге опять ослабла. На следующий день я не смог вызвать эрекцию даже при мастурбации. Прошло уже три дня, и хотя эрекция немного восстановилась, она все еще не такая крепкая, как раньше. Я очень переживаю и не знаю, что делать. Пожалуйста, помогите.
2 ответаДежурный врач Стаж 10 лет
Это может быть связано с волнением и стрессом перед первым половым актом. Такие ситуации вполне обычны, особенно у молодых людей. Постарайтесь расслабиться, возможно, вам поможет снизить уровень тревожности. Если проблема сохраняется, рекомендую обратиться к специалисту для получения более детальной консультации.
Слабая эрекция в 20 лет — что делать? Аноним, 20 лет, мужской пол
08 июля 2016 г. в 00:29
Здравствуйте, мне 20 лет, и у меня возникла проблема со слабой эрекцией. Раньше я мог долго заниматься мастурбацией, но после того как у меня появилась девушка, у меня начались трудности в сексе. Я быстро кончаю и после этого эрекция пропадает. Может ли это быть связано с неудачным первым сексуальным опытом? К кому мне стоит обратиться за помощью?
2 ответаДежурный врач Стаж 10 лет
Слабая эрекция и преждевременное семяизвержение в таком возрасте могут быть связаны с психологическими факторами, в том числе с волнением и стрессом. Рекомендуется обратиться к врачу-сексологу или психологу для детальной оценки и лечения.
Почему возникает боль и отвращение во время секса? Аноним
07 июля 2016 г. в 18:24
Здравствуйте. У меня проблема, из-за которой страдают мои отношения с мужем. Во время секса у меня возникает боль, несмотря на использование смазок. Иногда, когда муж предлагает заняться сексом, я испытываю отвращение. Что со мной происходит? Пожалуйста, помогите.
2 ответаМедицинский консультант Стаж 10 лет
Ситуация, когда возникают дискомфорт и отвращение во время интимной близости, может быть следствием не только физиологических, но и эмоциональных факторов. Важно разобраться в ваших чувствах и переживаниях, так как это может быть связано с тревогой или стрессом. Я рекомендую также рассмотреть возможность консультации с сексологом или психотерапевтом, которые смогут помочь понять корни проблемы и предложить стратегии для её решения.
Почему половой акт так быстро проходит? Аноним
07 июля 2016 г. в 15:25
Здравствуйте, у меня проблемы с интимной жизнью. Мой муж не проявляет ко мне ласки, половой акт проходит очень быстро, и я не ощущаю возбуждения. Мы много раз пытались обсуждать это, но он говорит, что все нормально, а я чувствую себя некомфортно. Почему так происходит и как можно это исправить?
2 ответаМедицинский консультант Стаж 10 лет
Причины быстрого завершения полового акта могут быть различными, включая физическую или психологическую составляющую. Возможно, стоит рассмотреть совместные занятия, которые помогут улучшить эмоциональную связь и создать более комфортную обстановку. Также полезно привлечь специалиста по парным отношениям, который поможет вам обоим научиться открыто говорить о своих желаниях и потребностях.
Почему возникает слабая эрекция в молодом возрасте? Аноним, 24 года, мужской пол
07 июля 2016 г. в 13:28
У меня возникли проблемы с эрекцией: при возбуждении она стала слабой или не наступала вовсе. Я уже год встречаюсь с девушкой и раньше такого не было. Пью таблетки для сердца, и подозреваю, что они могут быть причиной. Почему это произошло, и какие могут быть другие причины снижения эрекции?
2 ответаДежурный врач Стаж 10 лет
Слабая эрекция в молодом возрасте может быть вызвана как физическими, так и психологическими факторами. Прием таблеток для сердца действительно может влиять на потенцию. Также стоит учесть стресс, усталость, эмоциональное состояние и качество сна. Рекомендуется обсудить эти проблемы с врачом для получения конкретных рекомендаций.
Что делать при быстром семяизвержении? Аноним, 23 года, мужской пол
07 июля 2016 г. в 11:19
Здравствуйте, у меня есть несколько проблем с сексуальной функцией. Во время секса у меня происходит быстрое семяизвержение, обычно за две минуты или даже быстрее. Также я не ощущаю удовольствия, как будто занимаюсь онанизмом. Когда я пытаюсь контролировать семяизвержение, иногда заканчиваю на мошонке, и мне интересно, вредно ли это. Мне 23 года, с потенцией все в порядке, начиная с 11 лет я часто мастурбирую. Думаю, что мои проблемы связаны с этим, но не знаю, как правильно лечиться. Могу ли я вести нормальную половую жизнь и может ли помочь техника стоп-старт?
2 ответаДежурный врач Стаж 10 лет
Быстрое семяизвержение может быть результатом различных факторов, включая как психологические, так и физиологические аспекты. В вашем случае, возраст и история частой мастурбации могут влиять на восприятие удовольствия во время секса, но это не означает, что вы не сможете наладить свою сексуальную жизнь. Техника 'стоп-старт' – это метод, который может помочь вам в контроле семяизвержения. Суть этой техники заключается в том, что вы останавливаете сексуальную активность перед семяизвержением, чтобы снизить уровень возбуждения, а затем продолжаете после того, как возбуждение уменьшится. Эта методика требует практики и терпения. Важно также научиться расслабляться во время секса и не ставить слишком высоких ожиданий. Если вы ощущаете дискомфорт или проблемы с контролем семяизвержения продолжаются, рекомендуется обратиться к специалисту, например, к сексологу или психотерапевту. Они могут помочь вам разобраться в причинах и предложить индивидуальные методы лечения, включая терапию или медикаментозные средства. Что касается семяизвержения на мошонку, это не является вредным, но может указывать на некоторую степень несоответствия между вашими ожиданиями и реальностью. Понимание своего тела и взаимодействие с партнером также могут сыграть важную роль в улучшении вашей сексуальной жизни. Не стесняйтесь задавать вопросы и обсуждать свои переживания с врачом, поскольку это поможет вам получить необходимую помощь и поддержку.
Можно ли вернуть прежнее состояние после потери девственности? Аноним
07 июля 2016 г. в 11:18
Здравствуйте! Мне 17 лет, и я потеряла девственность, о чем очень жалею. Я этого не хотела, произошла ситуация, когда меня использовали в нетрезвом состоянии. Этот человек мне не нравится, и теперь я теряю интерес к сексу и чувствую безразличие к своему телу. Возможно ли как-то вернуть прежнее состояние и справиться с этим ударом по психике?
2 ответаМедицинский консультант Стаж 10 лет
Потеря девственности — это значимое событие, которое может вызвать множество эмоций и переживаний, особенно если оно произошло в неблагоприятных обстоятельствах. Хотя физически вернуть прежнее состояние невозможно, важно сосредоточиться на восстановлении внутреннего благополучия. Совет психолога действительно может быть полезен, так как работа с профессионалом позволит разобраться с эмоциями, научиться справляться с чувством вины и познать себя заново. Также рекомендую рассмотреть возможность занятий физической активностью или хобби, которые помогут заново обрести радость и уверенность в своем теле. Хорошая поддержка со стороны друзей и семьи может сыграть важную роль в этом непростом процессе. Постарайтесь не торопить себя и уделить время на восстановление своего психоэмоционального состояния.
Что делать при отсутствии секса в семье? Аноним
06 июля 2016 г. в 22:28
Здравствуйте. Я испытываю трудности в отношениях с мужем из-за отсутствия секса. Мы прожили вместе три года, и сначала все было прекрасно, но потом у мужа начались проблемы с работой и измены. Теперь интимная жизнь почти отсутствует — секс раз в 3-5 месяцев. Я пытаюсь поговорить с ним, но он уходит от разговора. Я не знаю, как быть — может, стоит найти любовника или разойтись?
2 ответаМедицинский консультант Стаж 10 лет
Недостаток интимной близости в отношениях может стать источником большого стресса и фрустрации. Понимание причин, по которым ваше сексуальное взаимодействие стало редким, имеет большое значение. Ваша ситуация, особенно после изменений в жизни вашего мужа, таких как работа и измены, требует осторожного и деликатного подхода. Важно не только поговорить о ваших чувствах, но и создать пространство, где ваш муж сможет выразить свои переживания. Если ваши попытки открытых разговора не приносят результатов, возможно, стоит начать с небольших шагов. Постарайтесь привлечь его в совместные активности, которые позволят вам обоим расслабиться и укрепить эмоциональную связь. Это могут быть совместные прогулки, занятия спортом или хобби. Обсудите с мужем возможность консультации с семейным психологом или сексологом. Эти профессионалы могут помочь вам разобраться в чувствах, не прибегая к обвинениям. Иногда стыд и страх выражения эмоций ведет к нежеланию обсуждать интимные проблемы — профессионал может помочь преодолеть эти барьеры. Кроме того, важно рассмотреть, что именно отсутствие секса для вас означает. Это не только физический аспект, но и эмоциональная связь. Выражайте свои чувства, используя "я-сообщения": например, "Я чувствую себя одинокой, когда мы не близки..." Это поможет вашему мужу увидеть вашу потребность в эмоциональной поддержке. По поводу поиска любовника или разрыва отношений: такие решения могут привести к серьезным последствиям и усложнить вашу жизнь. Более конструктивным будет выяснить, готовы ли вы оба к компромиссам и изменениям для восстановления интимности. Это может включать в себя предложение попробовать вернуть романтику в ваши отношения — например, запланировать совместный отдых или романтический вечер. Ваше желание восстановить близость и любовь — это важный шаг, который требует времени и терпения. Главное — не опускать руки и продолжать искать пути для взаимодействия и понимания друг друга.
Почему не получается лишиться девственности? Аноним, 16 лет, женский пол
06 июля 2016 г. в 13:32
Здравствуйте. Я давно встречаюсь с парнем, и мы решили, что я хочу лишиться девственности. Я морально готова, но у нас не получается. Когда он пытается войти в меня, очень больно, и мы пробовали разные подходы, но дальше дела не идут. После одной из попыток у меня даже пошла кровь. Что это может означать и как нам поступить? Возможно, мы просто не подходим друг другу?
2 ответаМедицинский консультант Стаж 10 лет
Необходимое расслабление и доверие между партнерами играют ключевую роль в этом процессе. Боль и кровотечение могут быть вызваны спазмами мышц или психологическими факторами. Рекомендую попробовать создать более комфортную атмосферу и использовать избегание спешки. Возможно, стоит обратиться к специалисту по сексуальному здоровью для получения дополнительных советов и поддержки.
Нормально ли кончать струёй при мастурбации? Аноним, женский пол
06 июля 2016 г. в 11:11
Добрый день! Я ещё девственница и у меня есть проблема: во время мастурбации пальцами клитора я всегда кончаю струёй. Даже если я схожу в туалет перед этим, всё равно происходит то же самое. Это нормально? И как от этого избавиться?
2 ответаДежурный врач Стаж 10 лет
Да, это нормально. Эксперименты с мастурбацией могут приводить к различным реакциям организма. Если это вас не беспокоит, делать ничего не нужно. Если же вас это смущает или вызывает дискомфорт, стоит обсудить свои ощущения с врачом.
Почему секс вызывает дискомфорт? Аноним, женский пол
06 июля 2016 г. в 02:20
У меня возникают проблемы с наслаждением сексом. Даже несмотря на то, что иногда физиологически я реагирую нормально, самой близости не хочется, и есть сильный дискомфорт. На первых этапах было несколько инцидентов, связанных с насильственными действиями, и это могло повлиять на восприятие. Я испытываю боль и неприятные ощущения во время проникновения, а также после секса. Мне 17 лет, моему партнеру 29, и я не планировала начинать половую жизнь так рано. Я не могу понять, в чем дело, это проблема эмоциональная или физическая?
2 ответаДежурный врач Стаж 10 лет
Дискомфорт во время секса может иметь как физические, так и психологические причины, и в вашем случае стоит обратить внимание на оба аспекта. Физические факторы могут включать недостаток смазки, спазмы мышц тазового дна или воспалительные процессы. Однако, учитывая ваш опыт насильственных действий, важно также рассмотреть эмоциональную и психологическую составляющую проблемы. Травматический опыт может глубоко повлиять на восприятие близости и вызывать страх и напряжение, что мешает полноценному расслаблению и наслаждению сексом. Если вам сложно делиться этим с партнером или если вам кажется, что ваш возраст и эмоциональная зрелость не соответствуют началу половой жизни, это также может быть фактором дискомфорта. Формирование комфортных отношений и доверия с партнером играет ключевую роль. Возможно, вам стоит обратить внимание на то, как вы себя чувствуете в этих отношениях и как вы воспринимаете секс в целом. Я рекомендую вам обратиться за помощью к психологу или сексологу, который поможет разобраться в ваших чувствах и создать более безопасное пространство для обсуждения этой темы. Они помогут определить, нужно ли работать над физическими аспектами, такими как расслабление и техника секса, или сосредоточиться на психоэмоциональном состоянии. Не стоит оставлять данный вопрос без внимания, так как ваше здоровье и эмоциональное благополучие очень важны.
Как справиться с повышенной чувствительностью головки члена? Аноним, мужской пол
05 июля 2016 г. в 20:58
Добрый день, у меня проблема с повышенной чувствительностью головки члена. Я не успеваю даже войти в партнершу, как все заканчивается. Я пробовал все, включая презервативы с анестетиками, делал самоконтроль в течение трех месяцев, мазал гепариновой мазью и ледокоином (чуть лучше), но ни одно из этих средств не помогло. Слышал о денервации головки, но у нас в Чувашии это не делают, а в Москве это слишком дорого. Не могу справиться с этой проблемой и из-за нее ушли две жены. Пожалуйста, подскажите, что можно сделать в моем случае.
2 ответаМедицинский консультант Стаж 10 лет
Чувствительность головки члена действительно может стать серьезной проблемой, и то, что вы уже пробовали, говорит о вашей готовности искать решения. Если стандартные методы не дали результата, стоит обратить внимание на несколько дополнительных вариантов. Помимо упомянутой вами работы с сексологом или психологом, важно задуматься о том, как изменения в вашем образе жизни могут повлиять на вашу ситуацию. Например, регулярные физические упражнения могут не только улучшить общее самочувствие, но и способствовать повышению уверенности, что может снижать уровень тревожности во время интимной близости. Также стоит рассмотреть возможность применения методов поведенческой терапии. Вы могли бы пробовать прогрессивную мышечную релаксацию перед сексом, чтобы снизить уровень напряжения и повысить осознанность. Работа с психологом может помочь сосредоточиться на том, как контролировать свое возбуждение и управлять своими эмоциями в интимной обстановке. Возможно, стоит подумать о групповой терапии или поддерживающих группах, где вы могли бы поделиться своим опытом с другими мужчинами, сталкивающимися с аналогичными проблемы. Кроме того, напомню, что некоторые врачи могут рекомендовать попробовать различные медикаментозные средства, такие как селективные ингибиторы обратного захвата серотонина (СИОЗС), которые могут помочь в контроле над эякуляцией. Если вопрос денерации остается актуальным, возможно, имеет смысл исследовать возможность переезда на короткий срок в другие регионы, где данную процедуру проводят, или поиск недорогих клиник, которые могут предложить вам помощь. Каждая ситуация уникальна, поэтому важно продолжать искать подходящее решение. Не отчаивайтесь: совместное обсуждение с квалифицированными специалистами может привести к успешному результату.
Почему низкая чувствительность головки полового члена? Аноним, 19 лет, мужской пол
05 июля 2016 г. в 19:45
Здравствуйте. Мне 19 лет, и я столкнулся с проблемой пониженной чувствительности головки полового члена. Девушка впервые сделала мне минет, и я не чувствовал удовольствия, даже просил ее делать сильнее. Хотя в одном месте, рядом с уздечкой, чувствительность была высокой, но из-за использованных зубов появились синяки. Я не был психологически расслаблен во время секса, но, возможно, это не влияет на физические ощущения. В детстве у меня был фимоз, но его не оперировали. Мастурбация не вызывает проблем с эрекцией. Хотел бы узнать, с чем связана моя низкая чувствительность и отсутствие эякуляции в данном случае.
2 ответаМедицинский консультант Стаж 10 лет
Сниженная чувствительность головки полового члена может иметь множество причин, и в вашем случае несколько факторов могут играть роль. Во-первых, наличие фимоза в прошлом может быть связано с изменениями в чувствительности, даже если операция не проводилась. Фимоз может влиять на тонус тканей и степень их растяжимости, что в свою очередь может вовлечь нервные окончания, ответственные за ощущения. Также стоит отметить, что некоторые боли после определенных действий, таких как использование зубов партнера, могут создавать негативные ассоциации или отстранять внимание от удовольствия, что снижает общее ощущение. Психологический аспект, безусловно, также может существенно влиять на ощущения. Напряжение, тревога или стыд могут дать о себе знать даже на физиологическом уровне, поэтому важно попытаться расслабиться перед интимной близостью. Постарайтесь изучать методы релаксации — глубокое дыхание или медитация могут помочь создать более комфортную атмосферу. Если ощущение удовольствия во время мастурбации нормальное, это хороший признак. Однако, если вы заметили, что эта проблема продолжается, возможно, стоит рассмотреть варианты изменения своих привычек в мастурбации. Избегание слишком сильного давления и постоянство в использовании одних и тех же методов может помочь увеличить чувствительность. В случае, если проблема сохраняется или усугубляется, целесообразно обратиться к специалисту для более глубокого анализа вашего состояния. Существуют различные тактики и медицинские подходы, которые могут улучшить ситуацию, включая консультации с сексологом или психотерапевтом, которые помогут разобраться в психологических аспектах. Также может иметь смысл обсудить возможность использования специализированных кремов, направленных на улучшение чувствительности половых органов. Уделите время изучению этих вопросов и открыто общайтесь со своим партнером о своих ощущениях и предпочтениях.
Как преодолеть чувство стыда после анальной стимуляции? Аноним, 16 лет, мужской пол
05 июля 2016 г. в 14:21
Здравствуйте, мне 16 лет. Недавно я попробовал анальную стимуляцию, но теперь испытываю чувство стыда и не знаю, как перестать об этом думать. Это повлияет на мою жизнь?
2 ответаДежурный врач Стаж 10 лет
Чувство стыда может быть нормальной реакцией на новые переживания, особенно в подростковом возрасте. Постепенно попробуйте принять этот опыт и понять, что ваши чувства естественны. Если это будет беспокоить вас, обсудите свои эмоции с кем-то, кому доверяете.
Почему половая жизнь вызывает дискомфорт? Аноним
04 июля 2016 г. в 12:38
Мне 33 года, у меня двое детей, и несмотря на регулярную половую жизнь, я испытываю только дискомфорт и боль. Обращалась к гинекологу, который сказал, что всё в порядке, но у меня были операции на кисты и полипы. Могут ли быть спайки причиной моих страданий? Как мне справиться с этой проблемой?
2 ответаДежурный врач Стаж 10 лет
Да, спайки могут быть одной из причин дискомфорта при половой жизни, особенно если у вас были операции. Рекомендую обратиться к врачу-гинекологу для более детального обследования и возможного назначения лечения.
Как справиться с преждевременной эякуляцией? Аноним
04 июля 2016 г. в 11:48
Здравствуйте, доктор. Мне 24 года и у меня проблема с преждевременным семяизвержением, которая, как я думаю, существует всю жизнь. Половой акт длится всего несколько секунд, но если я занимаюсь сексом дважды подряд, то второй раз длится дольше. Я пробовал различные мази и спреи для снижения чувствительности, но эффект не всегда устраивает. Замечаю, что под действием алкоголя половой акт тоже длится дольше. В 18 лет мне делали операцию по поводу короткой уздечки. Хотелось бы узнать, что делать, так как постоянно использовать мази не удобно.
2 ответаМедицинский консультант Стаж 10 лет
Существует несколько эффективных подходов к решению проблемы преждевременной эякуляции, которые могут дать более устойчивый результат, чем просто использование мазей и спреев. Во-первых, вы правильно отметили, что занятия сексом дважды подряд иногда помогают увеличить продолжительность. Это может быть связано с тем, что со временем происходит привыкание и вторая эякуляция становится более контролируемой. Также стоит рассмотреть возможность изменения подхода к предварительной подготовке: использование различных техник прелюдии может отвлечь внимание от процесса и помочь вам немного воздержаться. Во-вторых, стоит обратить внимание на дыхательные упражнения и медитацию, которые могут помочь снизить уровень стресса и нервозности во время интимной близости. Практики, направленные на осознанность, могут помочь вам лучше контролировать свои ощущения и снизить уровень тревожности. Если вы готовы к дополнительным усилиям, можно попробовать психотерапию, особенно направленную на проработку влияния психологического состояния на сексуальные функции. Специалист может помочь вам разобраться в ваших переживаниях и предложить техники снятия тревожности и повышения уверенности в себе. Также существуют специальные препараты, которые могут быть назначены вашим врачом для более длительного контроля над эякуляцией. Это могут быть как антидепрессанты, так и другие медикаменты, которые помогают в данной ситуации. Но применение любых лекарств должно проходить под наблюдением специалиста. Вам также важно продолжать открыто говорить с партнером о своих переживаниях и опыте, это сможет укрепить ваши отношения и создать поддержку. Не стесняйтесь обращаться за помощью к врачу, если ваша проблема продолжает беспокоить вас, это вполне нормально и часто бывает необходимо для нахождения эффективного решения.
Как бросить мастурбацию и повлияет ли это на будущее? Аноним, мужской пол
03 июля 2016 г. в 23:17
Здравствуйте, мне 16 лет, и я занимаюсь мастурбацией, но хочу этого избежать. Пожалуйста, помогите мне. Если я перестану, будут ли у меня проблемы в будущем и смогу ли я иметь детей?
2 ответаДежурный врач Стаж 10 лет
Отказ от мастурбации не несет негативных последствий для здоровья или способности иметь детей в будущем. Главное — найти здоровые способы справляться со своими желаниями и эмоциями.
Москва
Личный кабинет 
