Как отпустить ситуацию и жить с этим дальше — вопрос №1506132

Доброе утро тут не только стоит вашу сторону рассматривать, а не плохо бы послушать супругу и прийти на семейную психотерапию. Ваша позиция ясная, но и ее очень нужна! Вы не все описали, а только часть. Если любишь, то сам иди в терапию, если это чувства нет то идите вместе! Вам каждому стоить понять что за «эксперимент» вы совершили! Важны ваши честные чувства открытые что бы психотерапевт дал вам осознать готовы вы дальше трудится над социально важной ячейкой семьей или … дальше уходить в «разврат похоти» возможно и так жить, но и тут не будит насытимости! Мой личный совет прости если чувство любви есть! Но лучше сходите к специалисту и не к одному! Что бы получить разные варианты ответа.

Её позиция такая. Она самый моногамный человек в мире и очень верный. Она никогда мне не изменяла и ей никогда этот разврат не нравился! Она мне всегда говорила что хочет чтобы и я был обычным. Без этих штук дрюк в голове. Она очень любит меня и я её очень люблю сильно. И наверное да, я готов её простить и простить ситуацию. Она всегда меня старается понять и поддержать морально. Она очень хорошая. В общем проблемы в моей голове. Да скорее всего. Надо наверное мозги мне промыть 😄

Но добавлю ещё то, что она человек немного трудный в характере. По знакам зодиака я близнец, а она телец. Это большая несовместимость. Но! Мы же разбираемся больше с научной точки зрения) Я ещё вот что скажу, возможно это и есть камень преткновения 🤔 Я ищу подобные развлечения для того, чтобы компенсировать свой труд и усталость в работе, и в проблемах наших взаимоотношениях… А надо наверное искать другие выходы решения данных проблем. 🤔

И скорее всего, компенсировать её трудный характер своими действиями в данных переверзиях, это скорее всего абьюз с моей стороны. Надо по другому жить скорее всего.

И да возможно я забыл дополнить к её позиции то, что она никогда в жизни меня не поддерживала и не хотела, подобных экспериментов!

Артем, здравствуйте, в рамках вопроса вот так ситуацию не решить, вас в ней как минимум двое. Необходима консультация психотерапевта очно. Возможно ситуация намного глубже, чем вы это видите, а специалист очно сможет вас раскрутить, чтобы увидеть подоплеку.

В вашей ситуации переплелось несколько эмоциональных слоев, и это вполне нормально испытывать противоречивые чувства. Вот несколько мыслей и стратегий: 1. Принятие ответственности. Важно признать, что вы инициировали эту ситуацию. Это не обвинение, а отправная точка для внутренней проработки. Вы выступили организатором опыта, который сейчас вызывает сложные эмоции. 2. Двойственность возбуждения и ревности. То, что вас одновременно возбуждает и задевает видео — нормальное явление. Многие мужчины сталкиваются с подобной двойственностью в контексте таких фантазий. Однако если негативная часть перевешивает, возможно, стоит все-таки прислушаться к совету жены и удалить видео. 3. «Первенство» в сексуальном опыте. Что касается «первого номера» — попробуйте изменить фрейм. Секс — это не соревнование, где есть первые и вторые места. Каждый партнер привносит уникальный опыт. Ваша связь с женой основана на любви и длительных отношениях, что намного значимее одноразовой техники. 4. Работа с уязвленным эго. Многое из того, что вы описываете, связано с мужским эго. Попробуйте применить медитативные практики и самоанализ: когда возникает ревность, проговаривайте эти чувства, анализируйте их источник, задавайте себе вопрос «почему именно это меня так задевает?». 5. Коммуникация с партнершей. Продолжайте открыто говорить с женой, но не перекладывайте на неё решение проблемы. Она уже ясно выразила свою позицию — для неё это был просто опыт, который она готова оставить в прошлом. 6. Переосмысление «достижений». Вместо того чтобы воспринимать струйный оргазм как трофей, который «достался» другому, рассматривайте это как открытие новой грани чувственности вашей партнерши, которую вы теперь можете вместе исследовать. 7. Профессиональная помощь. Если спустя время эти переживания не утихают, имеет смысл обратиться к сексологу или психотерапевту, специализирующемуся на отношениях. В итоге, вместо того чтобы пытаться «выключить» эмоции, важнее принять их, проработать и постепенно интегрировать этот опыт. Ревность и собственничество — естественные чувства, но они не должны управлять вашими отношениями и самоощущением.

Антон Алексеевич, скажите пожалуйста, хочу за те видео отчёты у вас мнение узнать. У меня вот когда я их смотрю, происходит следующее: Когда я смотрю первый раз. Терзает обида какая-то. Или ревность. А когда смотрю повторно 3-5 раз. Уже наступает привыкание и я уже проще отношусь. И даже с интересом. Вывод: Может быть так, что я больше адаптируюсь к этой ситуации, через подобное действие? Может мне надо тысячу раз их пересмотреть 😅? Или может это самообман, и я только больше наношу вреда, сам того не осознавая. Погружаясь в разврат. И тем самым делаю точку невозврата, ещё более жирной. 🤔😳

Относительно просмотра видео и вашей эмоциональной реакции — здесь я вижу два психологических механизма, работающих одновременно. С одной стороны, действительно происходит определённая десенсибилизация — мозг постепенно привыкает к стимулу, и эмоциональная реакция становится менее интенсивной. Это нормальный психологический процесс. Многократный просмотр может снижать остроту негативных эмоций. С другой стороны, вы рискуете закрепить поведенческий паттерн, который связан с руминацией — бесконечным мысленным «пережёвыванием» ситуации. Это может превратиться в своеобразный ритуал, который не решает внутренний конфликт, а просто временно снижает тревогу. Если говорить прямо — я сомневаюсь, что просмотр «тысячу раз» действительно поможет вам интегрировать этот опыт здоровым образом. Более вероятно, что это будет формировать специфический поведенческий паттерн и поддерживать фиксацию на данной ситуации. Возможно, более продуктивный путь — это работа над пониманием того, что именно в этой ситуации задевает вас больше всего. Это похоже на зуд от заживающей раны — чем больше вы чешете, тем дольше она будет заживать, хотя в момент чесания вы испытываете временное облегчение. Как специалист рекомендую вам постепенно сокращать время, уделяемое просмотру этих видео, и вместо этого сконцентрироваться на укреплении вашей интимной связи с женой в настоящем моменте. Что касается «точки невозврата» — её здесь нет. Любая психологическая ситуация имеет потенциал для здорового разрешения, если к ней правильно подойти.

Антон Алексеевич, То есть я правильно понимаю, что как не крути, эти видео только вредят? И скорее всего лучший вариант это либо от них избавиться навсегда, или если уж мне так их жалко, смотреть как вы, говорите очень редко. Как будто уходить в некую ремиссию.

Добрый день постарайтесь отделить свои переживания от действий супруги Стоит обсудить с ней занимает ли секс в ее восприятии столько места сколько в вашем И по поводу ревности хотелось бы уточнить когда вы пересматриваете видео только ли ревность включается и если посмотреть на какие мысли в вашей голове возникают когда вы пересматриваете видео В идеале вам обратиться к психотерапевту для решения этой ситуации, тк в таком формате на ваш вопрос не ответить полно

Татьяна Викторовна, 1) я обсуждал с ней этот вопрос. у неё в сексе меньше потребности чем у меня., но не намного. Процентов на 30 я думаю. 2). На счёт просмотра видео. Меня возбуждает как она стонет и двигается. Как она дышит. Как ей приятно. Даже очень не обычно в некоторых кадрах, видеть что в её влагалище другой член в презервативе. И даже интересно. Но, когда я вспоминаю какую грань они перешли в плане сквирта, не обсудив заранее это со мной. Это очень раздражает. И конечно тот дефект, который я сам лично допустил, это то что сам отдал её другому мужчине, по своему согласию. А теперь обижаюсь от того, что меня не было рядом и я не участвовал и всё не контролировал.

Здравствуйте. Вам необходима личная консультация с психотерапевтом, так как онлайн-советы не принесут желаемого результата.

Таким образом получается, что проблема не столько в ревности, а в том что вы считаете, что упустили контроль и далее уже с вопросами контроля и тд лучше в личную терапию обратиться

Татьяна Викторовна, А причём тут контроль? Понятное дело, что я подобное не повторю больше! Как с воспоминаниями быть? Просто забыть и всё?

Здравствуйте Рекомендую удалить это видео Вам станет намного легче Наш мозг невероятно удивительная штука, она всегда забывает не позитивные воспоминания Судя по вашим комментариям, понятно что Вам тяжело: удалить хочется, но тяжело Вам нужно просто взять и сделать это, поверьте Вам станет намного проще так как Вы забудете это спустя некоторое время так как фокус вашего внимания переключится на поиск других эмоций

Артём, здравствуйте. Вам надо рассмотреть эту ситуацию как уникальный опыт для размышления на тему «куда могут завести странности сексуального поведения». Кстати, вы правильно назвали паттерн извращением — неким чрезмерным интересом и экспериментами в интимной сфере. Вам необходимо думать не о том, как реагировать на видео жены с " специалистом», а о более глубоком и важном — как дальше жить? Что в жизни приоритетнее: классный секс со струёй или тонкие понимающие отношения. То есть, вы вышли на экзистенциальную проблему, сами того не осознавая. Ваша ситуация должна рассматриваться как ошибка во взаимоотношениях, во внутренних взаимодействиях. Целесообразно прожить эту ошибку, сделать для обоих выводы, как жить нельзя, ведь это приближает вас к полному опустошению и распаду сначала семьи, а в последствии, и личности. Если вы правильно осмыслите, то простите себя за ошибку и живите долго и счастливо в соответствии с критериями нравственности, а не вопреки их. С уважением, Ольга Львовна.

Здравствуйте. Сначала поговорить с женой и услышать её чувства и потребности. Направить свои с силы чувства в этом направлении. После разговора не додумывать. Помнить что вы не один. И так часто бывает пары которые пробуют МЖМ потом часто о чем сожалеют. И понимают что им это не походит. Перестать смотреть видео с другим мужчиной и вашей жены и оставить это в прошлом. Принимать это как опыт. Даже неудачный опыт чему то учит и показывает на ошибки. Что бы вы поняли над чем вам необходимо поработать или изменить. Для того чтобы не вызывать в себе ревность. Лучше снимите сове личное видео и пересматривайте его. Раз вас видео привлекает. Если сами не справляетесь с эмоциями пойти в терапию с психологом.

Толковое Вам Артем написано в первом ответе. А анализы сдать вам необходимо и возможно, стать на учет к наркологу! Если моя гипотеза не подтвердится, то вам к психиатру обращаться не нужно идите к психологу, выше коллеги раскрыли вам выходы и возможные причины данного поведения. Я вам даю экономически выгодные решения психологи по дешевле! Желаю научиться осознать и принять что такое чувство любви и уважение и меньше смотреть порно!