Могут ли прищи появиться из-за приёма креатина? — вопрос №1596667

Появление прыщей при приеме креатина не является типичной реакцией, но у некоторых людей могут возникать кожные высыпания из-за изменения гормонального баланса или повышенного уровня стресса на организм. Рекомендуется прекратить прием креатина и проконсультироваться с дерматологом для оценки состояния кожи и подбора подходящего лечения.

Угри и высыпания на коже после начала приема креатина не являются характерной или частой реакцией, однако у некоторых подростков проявления прыщей могут усиливаться из-за изменения гормонального фона, который может косвенно реагировать на спортивные добавки. Важно отличать прямое влияние креатина от других факторов, таких как стресс, питание, гигиена кожи и общее состояние здоровья. Помимо рекомендаций прекратить прием креатина и консультации с дерматологом, рекомендую также обратиться к эндокринологу для оценки гормонального баланса, так как в подростковом возрасте гормональные колебания зачастую являются ведущей причиной акне. Кроме того, следует внимательно проанализировать ваш рацион и режим тренировок – избыток белка и недостаток жидкости могут способствовать ухудшению состояния кожи. В качестве дополнительной меры можно обсудить с врачом использование мягких средств для ухода за кожей с себорегулирующим и противовоспалительным эффектом, а также придерживаться режима гигиены. Не стоит самостоятельно увеличивать или снижать дозировки добавок без контроля специалиста.