Как справиться с зависимостью от валерьянки? — вопрос №1165440

Состояние, которое вы описываете, может быть связано с передозировкой валерьянки и, возможно, с зависимостью. В первую очередь, вам стоит обратиться за медицинской помощью, чтобы оценить ваше состояние и получить профессиональную поддержку. Постарайтесь пить больше воды, чтобы избежать обезвоживания, но избегайте суворовых методов. Подумайте о том, чтобы найти альтернативные методы управления тревогой, такие как психотерапия или измененные способы релаксации. Важно помнить, что по поводу использования любых препаратов, особенно для успокоения, лучше проконсультироваться с врачом.

Вам необходимо немедленно обратиться к врачу, так как ваше состояние требует профессионального вмешательства. Врач сможет оценить уровень зависимости и предложить подходящие методы лечения, включая психотерапию и другие виды поддержки. Важно помнить, что самостоятельное лечение может быть опасным, особенно при таких симптомах, как тошнота и рвота.