Как навсегда избавиться от запоров? — вопрос №1569802

Запоры — это распространённая проблема, которая может быть вызвана различными причинами, такими как неправильное питание, малоподвижный образ жизни, стресс, некоторые заболевания или принимаемые лекарства. Полностью избавиться от запоров раз и навсегда возможно только при устранении основной причины. Чистка кишечника под наркозом (например, под колоноскопией или лечебным промыванием кишечника) не является эффективным или безопасным методом лечения запоров и не решает проблему в корне. Рекомендуется начать с коррекции образа жизни: увеличить потребление клетчатки (овощи, фрукты, цельнозерновые продукты), пить достаточное количество воды, регулярно заниматься физической активностью. Если эти меры не помогают, необходимо обратиться к врачу (гастроэнтерологу) для обследования, выявления причины запоров и назначения индивидуального лечения. Иногда для этого требуется проведение исследований, например, анализов крови, копрограммы, УЗИ органов брюшной полости или колоноскопии. Не стоит заниматься самолечением или использовать радикальные методы без консультации специалиста.

Постоянные трудности с дефекацией требуют комплексного подхода и выявления причины. Важно понимать, что механическая «чистка кишечника» под наркозом не решит проблему, а может привести к осложнениям и не устранит основную причину запоров. Помимо изменения диеты и увеличения физической активности, стоит проверить гормональный фон, функциональное состояние щитовидной железы, а также неврологические аспекты работы кишечника. Рекомендую обратиться к гастроэнтерологу для проведения полного обследования, включая возможно колоноскопию и исследования моторики кишечника, чтобы составить индивидуальный план лечения. В некоторых случаях полезно добавить психотерапевтическую поддержку, так как стресс и эмоциональное состояние значительно влияют на работу ЖКТ.