Как преодолеть психологическую травму от домогательств? — вопрос №1341260

Карина, сочувствую вашему состоянию. Вы получили психологическую травму в следствии сексуализированного насилия. Вы продолжаете жить в контакте с дядей? Можно обратиться в кризисный центр помощи женщинам, подвергшимся насилию. Желательно пройти психотерапию.

Ваши переживания совершенно естественны, учитывая то, что вы пережили. Важно прежде всего найти поддержку, которая поможет вам восстановиться и пройти через этот опыт. Рекомендую обратиться к профессиональному психологу или психотерапевту, который поможет вам проработать чувства и страхи. Разговор с опытным специалистом может стать первым серьезным шагом к исцелению и позволить вам научиться справляться с тревогой. Вы имеете право на помощь и поддержку в этот непростой момент вашей жизни.

Понимаю, что это очень тяжелая ситуация, и обращение к профессионалу может быть важным шагом на пути к исцелению. Рассмотрите возможность посещения психотерапевта, который поможет вам проработать переживания и эмоции, связанные с травмой. Важно не оставлять свои чувства без внимания, так как они могут влиять на вашу жизнь. Психолог может предложить методы работы с вашей тревожностью и научить вас техникам самопомощи, чтобы справиться с истерикой и слезами, которые вас беспокоят. Вы не одна, и есть поддержка, которая готова помочь вам в этот непростой период.