Что делать при сильном выпадении волос? — вопрос №1126147

Здравствуйте, что значит немного подняла ферритин? Какие цифры?

Обратите внимание на ряд важных аспектов, которые могут повлиять на здоровье ваших волос. Во-первых, оцените свое питание: убедитесь, что вы получаете достаточное количество белка, а также витаминов и минералов, необходимых для здоровья волос. Добавьте в свой рацион продукты, богатые омега-3 жирными кислотами, цинком и биотином. Также стоит проанализировать уровень стресса в вашей жизни, так как хронический стресс может значительно повлиять на выпадение волос. Рассмотрите варианты релаксации, такие как йога, медитация или регулярные физические нагрузки. Необходимо также оценить ваше общее состояние здоровья; заболевания, такие как поликистоз яичников или нарушения функции щитовидной железы, могут быть скрытыми причинами выпадения волос. Рекомендуется провести консультацию с врачом по поводу анализа гормонов и других проверок. Специализированные средства для ухода за волосами, такие как укрепляющие шампуни или маски, также могут оказать заметное воздействие, но важно выбрать подходящие именно для вашего типа волос. В целом, рекомендуется записаться на прием к трихологу, чтобы получить индивидуальные рекомендации и разработать подходящий план лечения, основанный на ваших конкретных потребностях и состоянии.

Сильное выпадение волос может быть вызвано различными факторами, даже при нормальных уровнях витамина Д и ферритина. Рекомендуется обратить внимание на ваше питание, стрессовые факторы и общее состояние здоровья. Возможно, стоит провести дополнительные обследования, включая анализы на гормоны щитовидной железы и уровень витаминов группы В. Также может помочь использование специализированных шампуней и масок для укрепления волос. Обратитесь к трихологу для более детального обследования и подбора индивидуальной схемы лечения.