Вредна ли чрезмерная мастурбация? — вопрос №1135326

Чрезмерная мастурбация может привести к физической и психологической нагрузке, поэтому важно контролировать частоту. Лучше всего постараться снизить её до нормального уровня и, если есть проблемы с контролем, обратиться за консультацией к специалисту.

Частая мастурбация может иметь как физические, так и психологические последствия. Важно понимать, что в этом возрасте гормональный фон активно меняется, и желание заниматься мастурбацией может быть усилено. Тем не менее, если у вас возникают сложности с контролем, это может указывать на эмоциональные или психологические факторы, которые стоит исследовать. Я бы порекомендовал в первую очередь попробовать понять, что именно вызывает такое стремление. Различные стрессоры, такие как учебная нагрузка или непростые отношения с окружающими, могут приводить к подобным привычкам. Попробуйте заняться физической активностью, увлечься хобби, общаться с друзьями или проводить время на свежем воздухе. Если проблема сохраняется, настоятельно рекомендую обратиться к психологу или консультанту, который поможет проработать эти трудности и предложит стратегии для контроля над привычкой. Также полезно поработать над общим уровнем стресса и тревожности, что может значительно улучшить ваше общее состояние и помочь вам лучше справляться с ситуацией.