Вреден ли Пиколинат хрома для здоровья? — вопрос №472692

Использование пиколината хрома может иметь свои риски, особенно при длительном приеме или превышении рекомендуемых доз. Важно отметить, что нехватка контроля над своим рационом и образом жизни может быть причиной сложностей с похудением. Рекомендуется рассмотреть альтернативные подходы к контролю веса, такие как консультации с диетологом или тренером, чтобы разработать индивидуальный план питания и физической активности.

Пиколинат хрома в умеренных дозах обычно считается безопасным, но его эффективность в похудении не всегда подтверждена. Лучше проконсультироваться с врачом, прежде чем начинать прием.