Возможность совместного приема цинка и витаминов? — вопрос №541168

Прием цинка в сочетании с поливитаминным комплексом возможен, но важно учитывать наличие цинка в обоих препаратах, чтобы не превышать суточную норму. Кроме того, рекомендую провести обследование, чтобы выяснить причину выпадения волос, так как это может быть связано с различными факторами, и возможно, стоит рассмотреть другие подходы, такие как корректировка рациона или использование дополнительных внутриуровневых средств для укрепления волос.

Совместный прием цинка и поливитаминного комплекса возможен, однако важно учитывать ли содержание цинка в каждом из них. Рекомендуемая суточная доза цинка для подростков составляет около 11 мг. Поскольку в поливитаминных комплексах могут содержаться разные количества цинка, необходимо внимательно изучить состав и не превышать указанную норму. Также важно установить причину выпадения волос у вашей дочери, поскольку это может быть связано не только с нехваткой витаминов и минералов, но и с другими факторами, такими как стресс, гормональные изменения или заболевания. Перед началом приема препаратов лучше всего проконсультироваться с врачом или нутрициологом, который сможет оценить индивидуальное состояние здоровья вашей дочери и посоветовать оптимальный план приема добавок.