Возможна ли передозировка витамина B6 и стоит ли принимать абсорбенты? — вопрос №1514097

Передозировка витамином B6 (пиридоксином) возможна, однако в вашем случае суммарный прием составляет 30 мг за день (три капсулы по 10 мг), что значительно ниже порога, при котором обычно возникают симптомы токсичности. Суточная рекомендуемая норма витамина B6 для взрослых составляет около 1.3-2 мг, а верхний допустимый уровень обычно оценивается в 100 мг в сутки. Передозировка проявляется в основном неврологическими симптомами – онемение, покалывание, нарушение чувствительности. При приеме 30 мг однократно или с небольшим промежутком времени вряд ли возникнут опасные эффекты. Прием абсорбентов (например, активированного угля) может помочь уменьшить всасывание веществ в желудочно-кишечном тракте, если препарат был принят совсем недавно (обычно в течение часа), но через три часа эффект будет минимален. При наличии беспокойства или появления симптомов (онемение, слабость, нарушение координации) рекомендуется обратиться к врачу. Также стоит соблюдать режим дозирования в будущем и не превышать рекомендации на упаковке.

Прием трех капсул Магния В6, что соответствует 30 мг витамина B6, значительно ниже порога токсичности, которая обычно проявляется при дозах свыше 100 мг в сутки. В вашем случае серьезных симптомов передозировки ожидать не стоит. Абсорбенты эффективно помогут только если препарат был принят совсем недавно — в течение часа. Кроме того, целесообразно контролировать общий суточный прием витамина B6 из всех источников, чтобы избежать хронической передозировки. В редких случаях длительное превышение доз рекомендуется обсудить с неврологом для оценки рисков неврологических симптомов.