Вопрос закрыт

Как начать восстановление после пластики коленной чашечки? — вопрос №527246

Елена, 36 лет, женский пол
03 августа 2021 г. в 11:59
Здравствуйте. 12 июля была пластика коленной чашечки, поставили якоря. Сейчас ношу ортез, скоро снимать, как начать восстановление в домашних условиях? На ногу немного наступаю с помощью костылей передвигаюсь. Сохраняется отёк и чувство онемения, что с этим делать?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Важно начать восстановление постепенно. Как только вы снимете ортез, начните с легких упражнений, направленных на восстановление подвижности и укрепление мышц вокруг колена. Используйте специальные упражнения для растяжки и активные движения, избегая при этом чрезмерной нагрузки. По мере снижения отека можете увеличивать нагрузку, включая упражнения на укрепление. Чувство онемения может быть связано с отеком или нервным напряжением в области операции, поэтому важно следить за симптомами. Если онемение не проходит или усиливается, обратитесь к врачу. Регулярно выполняйте назначенные физические упражнения, и, при необходимости, консультируйтесь с реабилитологом.

Медицинский консультант
5.0
Травматолог
Стаж 10 лет

Для успешного восстановления после пластики коленной чашечки необходимо учитывать несколько важных этапов. После снятия ортеза сфокусируйтесь на восстановлении подвижности. Начните с простых движений, таких как плавные сгибания и разгибания колена, чтобы улучшить гибкость. Уделяйте внимание растяжке мышц бедра и икр. Эти простые упражнения можно выполнять сидя или лежа. Параллельно с упражнениями для движений следует выполнять изометрические упражнения — напрягая мышцы бедра без движения колена, что поможет укрепить это важное место. Также работайте над восстановлением стабильности колена. Если отек продолжает беспокоить, используйте методы, такие как ледяные компрессы и подъем ноги. Когда отек начнет уменьшаться, добавьте легкие аэробные упражнения, такие как плавание или велотренажер, чтобы увеличить нагрузку, не создавая чрезмерного напряжения на колено. Онемение может действительно быть связано с отеком и компрессией нервов. Дайте время организму на восстановление, но обязательно сообщите врачу, если оно не проходит. Специалист может предложить дополнительные меры, такие как физическая терапия или медикаментозное лечение. Ваша активность должна постепенно увеличиваться, но всегда слушайте сигнал своего тела, чтобы предотвратить повторные травмы. Изучите возможность консультации с реабилитологом, который сможет подобрать индивидуальную программу реабилитации в домашних условиях.

Похожие вопросы
Можно ли провести операцию по наращиванию мышц ног?
Аноним
06 июня 2023 г. в 02:41
Существуют ли операции для наращивания объема икроножных мышц? И где можно найти специалиста по данной процедуре?
2 ответа
Почему колено неудобно разгибается после травмы?
Аноним, 27 лет, женский пол
05 августа 2022 г. в 22:47
После травмы колена у меня возникла нестабильность и боль. Я не могу полностью выпрямить ногу и чувствую, как колено расшатывается при попытке встать...
2 ответа
Где пройти реабилитацию после замены тазобедренного сустава?
Надежда, 70 лет, женский пол
13 октября 2024 г. в 01:43
11 октября 2024 г. Была проведена операция по замене тазобедренного сустава в ЛОКБ. Где можно пройти реабилитацию после выписки, и что для этого...
2 ответа
Что делать при повреждении мениска и связок колена?
Оксана, 21 год, женский пол
21 августа 2024 г. в 01:00
Добрый вечер находилась по ступенькам, стало очень болеть колено, болело около 5-6 дней, далее проснулась оно опухло не получалось не сомкнуть не...
1 ответ
Можно ли вылечить травму колена без операции?
Анна, 28 лет, женский пол
08 июля 2024 г. в 00:12
В быту травма. Колено не разгибается. Вопрос такой у меня можно ли вылечить без операции. Сколько по времени восстановление. Плохо ли что у меня. И...
2 ответа
Как правильно восстанавливаться после операции на колене?
Александр, 42 года, мужской пол
10 ноября 2022 г. в 05:23
Здравствуйте, операция была 27.09.22, снимки от 08.11.22. На улице передвигаюсь с ортезом, дома без него. Подскажите нормально ли срастается кость,...
2 ответа
Обязательно ли операция при проблемах с коленом?
Наталья Алексеевна, 57 лет, женский пол
16 февраля 2022 г. в 19:24
Добрый день! Ранее периодически были болевые ощущения в левом колене. В декабре колено распухло, наступать было очень болезненно. ортопед назначил...
2 ответа
Как исправить смещение коленной чашечки без операции?
Анастасия, 19 лет, женский пол
09 февраля 2022 г. в 23:40
Проблема в том, что два года назад сместилась коленная чашечка по причине того, что присела на корточки. Непередаваемое словом ощущение, что будто...
2 ответа
Какова длительность реабилитации после удаления спиц из колена?
Ирона, 42 года, женский пол
13 апреля 2021 г. в 12:33
Сколько длится реабилитация после удаления спиц из надколеника с момента операции до того момента когда можно будет встать на ноги
2 ответа
Почему не разгибается нога после перелома голени?
Юрий, 60 лет, мужской пол
22 октября 2019 г. в 14:57
После перелома костей голени и операции по вставлению спиц и болтов не разгибается нога в колене
2 ответа
Травматологи онлайн
  • Хачатрян Азат Гагикович - Москва
    Хачатрян Азат Гагикович
    Мануальный терапевт, Травматолог, Ортопед
    Стаж 19 лет
    Хачатрян Азат Гагикович — мануальный терапевт, травматолог, ортопед, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Чайка» в RigaLand. Пациенты оставили 118 отзывов о враче на нашем сайте.
    4916 ответов
  • Нагорный Андрей Васильевич - Москва
    Нагорный Андрей Васильевич
    Травматолог, Ортопед
    Стаж 15 лет, первая категория
    Нагорный Андрей Васильевич — травматолог, ортопед, со стажем 15 лет, первая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Мой Доктор» на Красноармейской, 100, Травматолого-ортопедическое отделение БГП №4 и Брянская городская поликлиника №4. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    1797 ответов
  • Леонтьев Марк Анатольевич - Москва
    Леонтьев Марк Анатольевич
    Нейрохирург, Травматолог, Реабилитолог
    Стаж 36 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук
    Леонтьев Марк Анатольевич — нейрохирург, травматолог, реабилитолог, со стажем 36 лет, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Лаборатория «Инвитро» в Нахабино. Пациенты оставили 17 отзывов о враче на нашем сайте.
    922 ответа
Ответим за 17 минут