Что делать при боли в колене? — вопрос №411449

Боль в колене с локализацией у внутренней стороны коленной чашечки после подъема тяжелых предметов и ходьбы по лестнице может быть связана с перегрузкой или воспалением тканей коленного сустава. Рекомендуется ограничить нагрузку на колено, избегать длительной ходьбы и подъема по лестнице, не делать резких движений и не нагружать сустав до осмотра врача. Прикладывание холодного компресса может снизить боль и отек, а также использовать обезболивающие мази с противовоспалительным эффектом. Пытаться «расходиться» или бегать в период острой боли не следует, чтобы не усугубить состояние. Обращение к врачу необходимо, так как только специалист может поставить правильный диагноз. Рентген делают при подозрении на травму костей, при отсутствии улучшений или усилении симптомов, возможно проведение УЗИ или МРТ. Если боль не проходит или усиливается, появится припухлость, покраснение, чувство нестабильности сустава – срочно обратитесь к врачу.

Вы описываете типичные симптомы, которые могут указывать на перегрузку и раздражение мягких тканей внутри коленного сустава, например, воспаление медиального мениска или пателлофеморальный синдром. Стоит воздержаться от активной нагрузки на колено, особенно от ходьбы по лестнице и спуска, чтобы не усугубить состояние. Для облегчения симптомов можно применять холодные компрессы, а также противовоспалительные мази. Растяжки и бегать на данном этапе не рекомендуется, это может усилить воспаление. Посещение врача необходимо для точной диагностики и исключения внутрисуставных повреждений, таких как менисковые разрывы. Рентген обычно не выявляет патологию мягких тканей, поэтому если боль не утихнет или усилится, может понадобиться УЗИ или МРТ для детального осмотра структур колена. Параллельно с консультацией травматолога имеет смысл обратиться к физиотерапевту, который подберет безопасные упражнения и методы восстановления, а также к ревматологу, если существует подозрение на воспалительные заболевания суставов. Важно не заниматься самолечением и не создавать чрезмерную нагрузку на колено до обследования.