Какие витамины Д3 лучше давать ребенку? — вопрос №445130

В выборе витамина Д3 для вашего ребенка стоит обращать внимание не только на форму выпуска, но и на состав самого препарата. Хорошим вариантом являются капли или жевательные таблетки, так как они обычно имеют приятный вкус и легко принимаются детьми. Обратите внимание на препараты, которые дополнительно содержат витамины А и К2, так как они способствуют лучшему усвоению витамина Д и его биологической активности. Для профилактики витамина Д3 для ребенка в возрасте 4,5 лет рекомендуется дозировка от 400 до 600 МЕ в день. Однако из-за особенностей климата на севере, где уровень солнечного света меньше, возможно, вашему ребенку потребуется индивидуальная корректировка дозы. Рекомендуется также проводить периодическое мониторирование уровня витамина Д в крови, особенно в зимний период, чтобы избежать дефицита. Поэтому обязательно проконсультируйтесь с педиатром для уточнения рекомендуемой дозы и подбора наиболее подходящего препарата.

Для ребенка 4,5 года витаминизированный препарат витамина Д3 должен быть в форме, удобной для приема, например, в каплях или жевательных таблетках. Рекомендуемая доза для профилактики обычно составляет 400-600 МЕ в день, но лучше всего уточнить дозировку у педиатра, который сможет учесть индивидуальные потребности вашего ребенка, особенно учитывая, что вы живете на севере, где солнечного света меньше и вероятность дефицита витамина Д3 выше.