Как начать путь к идеальному весу после родов? — вопрос №824342

Приведение фигуры в порядок после родов — это многофакторная задача, и подходить к ней следует комплексно. Начните с посещения эндокринолога, чтобы исключить или скорректировать гормональные нарушения, которые могут препятствовать потере веса. Затем отправляйтесь к диетологу, который поможет разработать индивидуальный план питания с учетом ваших целей и особенностей организма. После достижения стабильного результата с помощью диеты и возможно физических упражнений, можно рассмотреть возможность операции по резекции желудка, если это будет оправдано. Пластическая хирургия, такая как подтяжка кожи или коррекция груди, может быть запланирована на более поздний срок, после того как вы достигнете желаемого веса. Помните, что каждое ваше решение должно быть взвешенным и обсужденным с врачами, чтобы получить наилучший результат и заботиться о своем здоровье.

Уважаемая Татьяна,Ваш муж прав.Сначала нужно привести в порядок эндокринную систему,потом нормализовать питание,максимально восстановить мышцы живота,прооперировать грыжи,потом пластику живота.Грудь в последнюю очередь. С Уважением А.Г.

Для достижения вашего идеального веса важно начать с комплексного подхода. Первым шагом будет консультация с эндокринологом для оценки гормонального фона и исключения возможных нарушений. Далее рекомендуется обратиться к диетологу для составления индивидуального плана питания. После этого стоит подумать о включении физической активности, которая поможет не только снизить вес, но и укрепить мышцы, что особенно важно после рождений. Резекцию желудка следует рассматривать на более позднем этапе, возможно, после достижения стабильного результата с помощью диеты и физической активности. Не забывайте также обсудить все возможные варианты операций на коже и груди с пластическим хирургом только после достижения желаемого веса.