Новосибирск
Вопрос закрыт

Как разобраться с высоким уровнем кортизола и его последствиями? — вопрос №189923

Ирина, 47 лет, женский пол
14 марта 2018 г. в 19:26
добрый вечер, получила анализ и оказалось кортизол 830.0, какая норма и к кому обратиться, т.к. у нас в Коврове даже не назначают этот анализ, а у меня ужасное состояние, постоянно на стрессе, все раздражает, вес превышает норму 100 кг, не могу ни чего с собой сделать чтобы снизить вес.
Ответы врачей
Черанева Вероника Александровна
Гастроэнтеролог, Диетолог
Стаж 17 лет, первая категория

Здравствуйте! Нормы кортизола примерно до 550, для снижения важен режим труда и отдыха - ночной сон не менее 7 часов, время начала сна с 22.00. соблюдайте питьевой режим - не менее 2,0 л жидкости, избегайте кофеинсодержащих напитков. В рационе должен быть дефицит простых углеводов, полноценный белок, особенно морская рыба, достаточное количество клетчатки (из овощей или дополнительных источников - отруби, псиллиум), избегайте рафингированных продуктов, трансгенных жиров. Для снижения уровня тревоги и кортизола можно использовать продукты богатые магнием (курага, кабачки, тыква, брокколи, пшено, инжир) и вит С (кваш. капуста, шиповник, смородина). Больше двигайтесь, особенно на свежем воздухе, полезны медитативные практики, йога, плавание, сканд. ходьба. Для коррекции пищевых привычек и веса, конечно, желательна очная консультация диетолога. Здоровья вам!

Вейцман Инна Александровна
Эндокринолог
Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент

Ирина, добрый день! Для уточнения наличия/ отсутсвия заболевания надпочечника сделайте следующее дообследование: свободный кортизол мочи или плазмы,АКТГ, УЗИ надпочечников. Доктор, который занимается кортизолом - эндокринолог. Результаты дообследования напишите в чат. Инна Александровна

Похожие вопросы
Что означает повышенный уровень кортизола?
Аноним, 29 лет
07 января 2024 г. в 13:19
Добрый день, у меня повышенное давление и стресс, а также локальные жировые отложения в области живота. Я сдал анализ на кортизол, и результат...
2 ответа
Как стресс влияет на уровень кортизола?
Аноним, 24 года, женский пол
07 мая 2023 г. в 20:30
Здравствуйте! У меня была обнаружена микроаденома гипофиза, и после стресса я сдала анализ на кортизол, который показал высокий результат. Врачи...
2 ответа
Как улучшить уровень гормонов?
Аноним, 27 лет, женский пол
22 февраля 2023 г. в 17:16
Здравствуйте, я сдала анализы на гормоны и узнала, что у меня завышен уровень кортизола. Хотелось бы узнать, как с этим работать и какие шаги...
2 ответа
Есть ли у меня истощение надпочечников?
Аноним
12 апреля 2021 г. в 23:27
Здравствуйте! Меня зовут Людмила, мне 42 года. Мой психолог порекомендовал сдать анализы на кортизол в слюне, чтобы проверить состояние моих...
2 ответа
Нормальные ли показатели кортизола?
Аноним
06 января 2022 г. в 23:27
Здравствуйте, у меня был повышенный уровень кортизола — 681.2 наномоль на литр. Эндокринолог назначила повторный анализ с приемом 2 таблеток...
2 ответа
Какие анализы сдать перед приемом эндокринолога при ожирении?
Аноним, 33 года, мужской пол
14 ноября 2023 г. в 21:59
Здравствуйте! У меня ожирение 1 степени, и я планирую посетить эндокринолога. Какие анализы стоит сдать перед приемом, чтобы получить максимум...
2 ответа
Что делать при повышенном кортизоле у ребенка?
Аноним, 11 лет, женский пол
19 мая 2022 г. в 16:56
Здравствуйте, у моей дочери 11 лет диагностирован сильно повышенный кортизол, также у неё есть проблемы с весом и эмоциональным состоянием. Мы уже...
2 ответа
Как может быть нормальный кортизол при стрессе?
Валентина, 33 года, женский пол
09 апреля 2023 г. в 06:58
Здравствуйте .Я сдала кровь на плиз уровня кортизола,так как переживала длительный стресс,тревогу ,даже в момент сдачи крови ,я нервничала.Как...
4 ответа
Какие анализы подготовить для эндокринолога?
Ирина, 54 года, женский пол
01 августа 2022 г. в 15:49
За последний 2 года сын (35 лет) очень поправился (+30 кг)…причин много — все они общеизвестные — мало двигается, много ест… Долго его уговаривали...
3 ответа
Почему столько вариантов анализа слюны на кортизол?
Татьяна, 45 лет, женский пол
08 февраля 2021 г. в 15:31
Здравствуйте. Для чего нужно несколько вариантов анализа слюны на кортизол: с одним взятием, два, три и четыре взятия? Если достаточно одного, зачем...
2 ответа
Эндокринологи онлайн
  • Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна - Новосибирск
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна
    Диетолог, Эндокринолог
    Стаж 8 лет, вторая категория
    Горшкова (Аверьянова) Анастасия Геннадьевна — диетолог, эндокринолог, со стажем 8 лет, вторая категория. Принимает в клиниках: Клиника «Семейная» и Областной клинический перинатальный центр. Пациенты оставили 13 отзывов о враче на нашем сайте.
    3335 ответов
  • Леонтьева Елена Андреевна - Новосибирск
    Леонтьева Елена Андреевна
    Терапевт, Эндокринолог, Врач общей практики (семейный врач)
    Стаж 11 лет
    Леонтьева Елена Андреевна — терапевт, эндокринолог, врач общей практики (семейный врач), со стажем 11 лет. Принимает в клинике: Клиника «Мать и дитя». Пациенты оставили 56 отзывов о враче на нашем сайте.
    2292 ответа
  • Вейцман Инна Александровна - Новосибирск
    Вейцман Инна Александровна
    Эндокринолог
    Стаж 26 лет, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
    Вейцман Инна Александровна — эндокринолог, со стажем 26 лет, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Клиника профессора Григорьевой, Медицинский центр «Нармед» и «Сибирский медицинский центр». Пациенты оставили 12 отзывов о враче на нашем сайте.
    410 ответов
Ответим за 28 минут