Как справиться с недержанием мочи при кашле и чихании? — вопрос №600849

Необходимо сосредоточиться на укреплении мышц тазового дна с помощью регулярных упражнений, таких как упражнения Кегеля. Также следует обсудить с врачом возможные изменения в образе жизни и подходящие методы лечения. Подбор эффективной терапии может включать как упражнения, так и медикаментозные или хирургические решения в зависимости от обследования.

Недержание мочи, которое возникает при кашле или чихании, может быть связано с ослаблением мышц тазового дна или другими физиологическими изменениями. Рекомендую обратиться к врачу для диагностики и определения причин вашей проблемы. В качестве первых шагов могут помочь специальные упражнения для укрепления мышц таза, такие как упражнения Кегеля, а также изменение образа жизни, включая контроль массы тела и регулярную физическую активность. В некоторых случаях может потребоваться медикаментозное лечение или хирургическое вмешательство, поэтому важно получить профессиональную консультацию.