Почему некоторые продукты вызывают тревогу при гипотиреозе? — вопрос №998457

Состояние тревоги, особенно в отношении определённых продуктов, может быть связано с изменениями в вашем организме из-за гипотиреоза, а также с индивидуальными особенностями восприятия пищи. Гормоны щитовидной железы играют ключевую роль в регулировании обмена веществ и эмоционального состояния, и их недостаток может усиливать чувство беспокойства. Некоторые продукты, такие как колбасы и выпечка, могут вызывать негативные ассоциации или даже физические реакции на фоне вашего состояния. Рекомендую вам обратиться к специалисту, который поможет разработать индивидуальный подход к вашему питанию и управлению тревожными состояниями, возможно, с зачислением в программу психотерапии или диетолога.

Обратитесь к психотерапевту

Тревожная реакция на определенные продукты может быть связана как с вашим гипотиреозом, так и с психологическими факторами. Гормональные изменения способны повлиять на ваше эмоциональное состояние, делая вас более чувствительной к определенной пище. Возможно, у вас сложились ассоциации между определенными продуктами и негативными ощущениями, что усиливает тревогу. Рекомендую вам обратиться к психотерапевту, который поможет выявить и проработать эти триггеры, а также поработать с диетологом для составления безопасного меню.