Почему я стала избегать мучного? — вопрос №68085

Изменение вашего отношения к мучным продуктам может быть связано с внутренними страхами и тревогами, которые усиливаются после чтения о вреде глютена. Возможно, психологические факторы становятся причиной вашей реактивности на пищу. Я рекомендую вести пищевой дневник, чтобы отслеживать свои чувства и симптомы после приема пищи. Это поможет вам лучше понять, как ваше эмоциональное состояние влияет на пищеварение. Обратитесь к гастроэнтерологу для исключения физических причин и к психотерапевту для работы с возможными психологическими аспектами этого поведения.

Ваши симптомы могут быть связаны как с психологическими факторами, так и с физическими реакциями организма. Чтение о вреде глютена могло спровоцировать усиление вашей настороженности, что иногда приводит к психосоматическим расстройствам. Даже если у вас нет аллергии на глютен, пересмотр вашего отношения к пище может вызывать негативные реакции. Я рекомендую вам обратиться к врачу-гастроэнтерологу или психотерапевту, чтобы разобраться в ваших ощущениях и найти подходящее решение. Важно проанализировать ваши симптомы и общее состояние, чтобы обеспечить правильную помощь.