Вопрос закрыт

Что делать с постоянным чувством тревоги? — вопрос №122805

Дмитрий, 33 года, мужской пол
28 июня 2017 г. в 04:03
Постоянно чувство тревоги! Вроде бы всё нормально, на работе не плохо, дома нормально, а мысли какие-то страшные и плохие..Постоянно оглядываюсь, такое чувство, что за мной кто-то следит. Ночью снятся кошмары, просыпаюсь в холодном поту, совсем не высыпаюсь уже пару месяцев. Что со мной происходит, подскажите, это расстройство психики, я так понимаю, может успокоительные попить, как вернутся в здоровое состояние?
Ответы врачей
Козлов Дзинтар Васильевич
Проктолог, Хирург
Стаж 37 лет, высшая категория

Успокоительные, конечно, попить можно, но лучше бы обратиться к психологу/психотерапевту очно, так как речь идет о неврозе и самолечение здесь не очень-то приемлемо.

Медицинский консультант
5.0
Психолог
Стаж 10 лет

Это состояние может быть связано с повышенной тревожностью, и важно понимать, что вы не одни в своих переживаниях. Ваши ощущения и ночные кошмары говорят о том, что вам может понадобиться помощь специалиста. Лучше всего будет обратиться к психотерапевту — он сможет оценить вашу ситуацию и предложить подходящее лечение. Успокоительные средства могут облегчить состояние, но полагаться только на них не стоит. Комплексный подход, включая терапию и методы расслабления, поможет вам в долгосрочной перспективе. Не откладывайте визит к врачу, это первый шаг на пути к восстановлению.

Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Постоянное чувство тревоги, скованность и ночные кошмары могут указывать на наличие тревожного расстройства. Такие симптомы могут возникать по разным причинам, включая стрессовые ситуации, изменения в жизни или даже биохимические факторы. Успокоительные средства могут временно облегчить ваше состояние, однако важно помнить, что их применение без консультации врача может привести к зависимости и не решит проблему в корне. Я рекомендую обратиться к психотерапевту, который сможет помочь вам разобраться в причинах тревоги и предложить подходящий метод лечения, включая психотерапию и, если потребуется, медикаментозную терапию. Не забывайте, что важно заботиться о своем психическом здоровье, как и о физическом.

Похожие вопросы
Как избавиться от тревоги и панических атак?
Аноним, 32 года, женский пол
10 июня 2024 г. в 13:31
Здравствуйте. Я испытываю постоянную тревогу и панические атаки, которые начались после коронавируса. Симптомы включают повышенный пульс, нехватку...
2 ответа
Как справиться с изменениями психического состояния?
Аноним, женский пол
25 декабря 2022 г. в 15:07
Здравствуйте. В связи с нынешней ситуацией у меня изменилось психическое состояние. Я стала жить в страхе, так как у меня есть маленький ребёнок. У...
2 ответа
Проблемы с нервной системой?
Аноним
25 июля 2016 г. в 12:06
Добрый день, у меня возникли серьезные нервные проблемы, такие как раздражительность, агрессивность, нарушение сна и тревога. Это началось после...
2 ответа
Как справиться с депрессией и паническими атаками?
Аноним
19 июня 2024 г. в 20:23
Здравствуйте, мне нужна помощь. У меня возникли серьезные проблемы: я постоянно нахожусь в напряженном состоянии, меня беспокоят мысли о смерти, я...
2 ответа
Что делать с тревожностью и агрессией?
Аноним, 22 года, женский пол
19 июня 2022 г. в 00:34
У меня трясутся руки и я шатаюсь, особенно в общественных местах. Я пережила много стресса, включая потерю матери, и это отражается на моем состоянии....
2 ответа
Стоит ли обратиться к психиатру при подавленном состоянии?
Stasyanskaya, 17 лет, женский пол
04 мая 2023 г. в 23:25
Здравствуйте, уже больше года мучаюсь с данной проблемой. После сильного пережитого стресса появилось подавленное состояние, концентрироваться на...
1 ответ
Что делать с потерей сна и жизненных сил после стресса?
Андрей, 51 год, мужской пол
14 февраля 2023 г. в 00:41
После сильных переживаний полностью исчез сон, думал умру через неделю, но нет. Зато почти потерял работоспособность, совершенно нет жизненных сил. А...
3 ответа
Что происходит с моими эмоциями и как мне справиться с тревогой?
Аполлинария, 19 лет, женский пол
20 ноября 2022 г. в 03:49
На протяжении полугода у меня появилось постоянно сопровождающее чувство тревоги. Мне постоянно снятся черти и борьба с ними (в итоге, я победила их...
1 ответ
Как справиться с эмоциональным и физическим дискомфортом после стресса?
Денис, 18 лет, мужской пол
06 июня 2021 г. в 02:51
По памяти началось всё примерно полтора, два года назад. После разрыва отношений с девушкой, с которой был долгое время. Это быль большой стресс для...
1 ответ
Нужна ли помощь специалиста при эмоциональном упадке?
Анастасия, 18 лет, женский пол
23 марта 2021 г. в 18:22
Здравствуйте! Уже два месяца чувствую ужасный упадок сил. началось все с эмоционального потрясения из за расставания и предательства близкого. Сначала...
1 ответ
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Москва
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Москва
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Москва
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 17 минут