Что делать после травмы на сноуборде? — вопрос №565254

Добрый день, Кристина! Частая травма в зимний период. По МРТ костной патологии (перелома) нет, трабекулярный отек нижних крестцовых S4, S5 и первого копчикового позвонка Со1 с отеком прилежащей клетчатки говорит об ушибе. Крестцовое-копчиковая область богата болевыми рецептами, хорошо иннервируется крестцовым и копчиковыми нервными сплетениями, поэтому является достаточно чувствительной зоной. Практика показывает, что болеть может долго и месяц и два и три. Чтобы так долго не страдать нужно лечиться: я всегда назначаю противовоспалительные препараты в виде ректальных суппозиторий (свечки в простонародье) это помогает создать высокую концентрацию препарата локально в тазовой области, например, Диклофенак или Индометацин. Назначение препаратов нужно согласовать с лечащим врачом, могут быть противопоказания!!! Чтобы процесс не хронизировался очень желательно комбинировать медикаментозную терапию с физиолечением (назначит физиотерапевт по направлению травматолога, это магнитотерапия, УВЧ, ультразвук/фонофорез и проч.). Конечно же, ограничить активность, не давать нагрузку. которая усиливает и обостряет боль, избегать переохлаждения! Отдельная и важная тема при сидение: если работа сидячая и сидение доставляет дискомфорт/боль, то подложить под попу подушку, если сидение на мягком тоже вызывает боль (порой бывает парадоксальная ситуация, что на твердом людям сидеть легче, чем на мягком), то тогда существуют специальные подушки для сидения, она с отверстием в центре, смысл этой подушки в том, что копчик на касается сидения, тем самым уменьшается нагрузка на него. В сухом остатке: если вы сами пролечились 7 дней, может выпили обезболивающие, но эффект сомнительный и боль охраняется, обратитесь к травматологу-ортопеду за получением комплексного лечения (физиолечение)! Берегите себя, Кристина, выздоравливайте быстрее :)

С учетом того, что прошло уже семь дней с момента травмы и у вас продолжается боль, необходимо обратить внимание на несколько факторов. Во-первых, результаты МРТ должны быть внимательно проанализированы для выявления любых повреждений, таких как переломы, разрывы связок или другие патологии. Если вы уже сделали МРТ, позаботьтесь о том, чтобы получить его заключение от специалиста. Во-вторых, если боль сохраняется, рекомендуется временно снизить физическую активность и придерживаться режима покоя для поврежденной области. Это поможет предотвратить ухудшение состояния и облегчит восстановление. Возможно, вам будет рекомендовано применение ледяных компрессов для уменьшения отека и боли, а также прием противовоспалительных средств, если это не противопоказано. Наличие постоянной боли может также указывать на необходимость обращения к ортопеду или травматологу, который может предложить дальнейшее лечение, исходя из результатов МРТ. В некоторых случаях могут быть назначены дополнительные процедуры, такие как физиотерапия. Это поможет восстановить функцию ноги и улучшить кровообращение. Обязательно следите за любыми изменениями в состоянии вашей ноги и сообщайте врачу о любых новых симптомах, таких как усиление боли, отлив или появление синяков. Ваш организм нуждается в восстановлении, и чем тщательнее вы будете подходить к своему лечению, тем быстрее сможете вернуться к занятиям спортом.

После падения на сноуборде и получения травмы важно тщательно оценить ситуацию. Если прошло уже неделю, а боль продолжает беспокоить, это может свидетельствовать о более серьезной травме. Рекомендуется обратиться к врачу для анализа результатов МРТ и определения дальнейших действий. В зависимости от характера травмы врач может назначить консервативное лечение, физиотерапию или, в редких случаях, хирургическое вмешательство. Обязательно следите за состоянием ноги, придерживайтесь покоя и избегайте физических нагрузок до окончательной диагностики.