Что делать при болях и щелчках в колене после травмы? — вопрос №1416939

Рекомендуется продолжить реабилитацию с фокусом на физиотерапию и специальные упражнения для укрепления мышц и улучшения подвижности. Обязательно проконсультируйтесь с врачом для получения индивидуальных рекомендаций и, возможно, проведения дополнительных исследований.

После проведенной операции и длительного периода реабилитации важно внимательно следить за состоянием вашего колена. Возможные боли и щелчки в суставе могут свидетельствовать о недостаточной реабилитации или необходимости использования дополнительных методов лечения. Прежде всего, стоит продолжать физиотерапию, так как она помогает улучшить кровообращение и восстановить функцию сустава. Также полезно добавить в реабилитационный план упражнения на растяжение и укрепление мышц вокруг колена, что может помочь снизить нагрузку на сустав и улучшить его подвижность. Дополнительно возможно рассмотреть использование таких методов, как ультразвуковая терапия или лазерная терапия, которые могут облегчить боль и способствовать снижению воспаления. Вместе с тем, стоит обратить внимание на использование ортопедических изделий, например, бандажей или наколенников, которые могут предоставить дополнительную поддержку коленному суставу во время физических нагрузок. Обязательно проконсультируйтесь с вашим лечащим врачом о возможности проведения МРТ или других обследований, чтобы исключить наличие осложнений и получить более точные рекомендации в зависимости от состояния вашего колена.