Что делать при травме голеностопа? — вопрос №551013

Здравствуйте. Молодой человек 24 года. получил травму Голеностопа. получил травму когда шёл по улице,как-то подвернул или вывихнул или прорыв связок или растяжение неизвестно(но говорит что не перелом).Не падал при получении травмы сейчас.(Но как именно получилась траввма не помнит). Но Падал ещё прошлым летом и сейчас в том же месте болит нога что и прошлым летом. Боль появилась через день наверное после получения травмы. Боль когда ходит постоянно,острая(это резко сильная прям вскрикнуть хочеться). Когда не двигается вроди не особо болит или не болит. После снятия ботинка нога пожелтевшая или побелевшая вся где голеностоп и ниже от косточки,а выше по ноге розовый цвет или красноватый. Немного припухла. Фото прилагаю. Место локализации болей под косточкой и как понимаю еще показано на фото в ботинке...На данный момент нет возможности посетить врача или травмпункт(тк находится на работе в командировке)...подскажите пожалуйста что это может быть...может мазь какую-то..? Или всё-таки нужен рентген и скорая медицинская помощь?(боль вроди не как при переломе говорит,он когда-то давно ломал руку,вроди отличить может). Если вдруг не получиться ответить на почту 89011820196(есть what's app на номер или сообщения)🙏благодарю.