Почему меня тошнит по будням? — вопрос №1348796

Ситуация, которую вы описываете, действительно требует внимания. Тошнота, возникающая в определенные дни, особенно во время учебы или работы, может быть связана с многими факторами. В первую очередь, стоит обратить внимание на режим вашего питания. Возможно, в будние дни вы не успеваете нормально поесть, что может приводить к голодному состоянию и, как следствие, тошноте. Также важным фактором является стресс и нагрузка, с которой вы сталкиваетесь в учебе или на работе. Даже если вы не ощущаете тревоги, это не значит, что ваше тело не реагирует на стрессовые ситуации. Попробуйте проанализировать свой распорядок дня: возможно, стоит выделить время на полноценные приемы пищи. Другим возможным объяснением могут быть гормональные изменения или проблемы с пищеварительной системой, которые в будние дни усиливаются, когда вы находитесь в учебном или рабочем процессе. В вашей ситуации также может проявляться психосоматическая реакция на стресс, когда тело реагирует на психологическое напряжение физическими симптомами. Я бы рекомендовала вам в первую очередь попробовать вести дневник питания, отмечая, что и когда вы едите, и как вы себя чувствуете в это время. Это может помочь выявить триггеры вашей тошноты. Однако, так как проблема сохраняется уже довольно долго и ухудшается, я настоятельно рекомендую вам постараться найти время для консультации с врачом. Это может быть гастроэнтеролог или психотерапевт, который сможет помочь вам разобраться в ситуации более глубоко. Ваше здоровье очень важно, и не стоит игнорировать тревожные симптомы.