Почему я теряю вес после родов? — вопрос №249257

Здравствуйте! Сделать полный клинический анализ крови, АЛТ, кал не паразитов.

Здравствуйте,у вас сейчас повышенные нагрузки и недосыпания,поэтому вес может снижаться. Вес у вас и до беременности был недостаточный. Больше отдыхайте,повысьте калорийность питания.

Понимание причин потери веса после родов очень важно, особенно когда это связано с вашим самочувствием. Ваш вес действительно ниже нормы, и это может вызвать опасения, особенно во время грудного вскармливания. Ваша потеря веса может быть связана с несколькими факторами, в том числе с изменениями в вашем организме, эмоциональным состоянием и другими аспектами. Стресс и тревожные состояния могут приводить к снижению аппетита и, как следствие, к потере веса. Панические атаки и сердцебиение, которые вы описываете, могут быть симптомами тревожности, что также может негативно влиять на ваше желание правильно питаться. В такой ситуации настоятельно рекомендую вам вести дневник питания, чтобы отслеживать ваше потребление калорий и питательных веществ. Это может помочь вам понять, достаточно ли вы едите, и выявить дефицитные продукты. Кроме того, уделите внимание качеству питания: старайтесь добавлять в рацион продукты, богатые калориями и питательными веществами, такие как орехи, авокадо, молочные продукты и зерновые. Важно также обсудить ваше эмоциональное состояние с психотерапевтом или психиатром, который сможет предложить методы для управления тревогой и стрессом. Не бойтесь обратиться к вашему терапевту, чтобы обсудить необходимость дополнительных обследований. Чем быстрее вы получите поддержку, тем быстрее можно остановить потерю веса и улучшить ваше состояние. Не забывайте, что здоровье ребенка также связано с вашим физическим и эмоциональным состоянием, так что ваша забота о себе — это забота о вашем малыше.

Потеря веса после родов может быть обусловлена различными факторами, включая стресс, изменения в гормональном фоне и особенности грудного вскармливания. Ваше состояние, включая панические атаки и сердцебиение, может указывать на эмоциональное напряжение или стресс, что также сказывается на вашем весе. Важно продолжать следить за своим состоянием и обсуждать ситуацию с врачом, который может предложить дополнительные исследования или направить к специалисту, если это необходимо. Ваш текущий вес действительно низкий, и если вы продолжаете терять килограммы, это может негативно сказаться на вашем здоровье, особенно во время грудного вскармливания, когда организму требуется больше питательных веществ. Старайтесь добавить в свой рацион питательные и калорийные продукты, а также обсудите с врачом возможные способы управления стрессом.