Сухость в носу и отдышка – что делать? — вопрос №1247077

Сухость в носу и ощущение нехватки воздуха могут быть вызваны несколькими факторами, и, судя по вашему описанию, это может быть связано с сухим воздухом в помещении, особенно в отопительный сезон. Состояние, когда в носу образуются корки, обычно обусловлено недостаточной влажностью, и это может вызывать дискомфорт. Что касается отдышки, то, если последние исследования легких (флюорография и спирометрия) показали нормальные результаты, скорее всего, это не связано с легкими. Однако, если у вас продолжаются симптомы, стоит проконсультироваться с врачом, чтобы исключить другие возможные причины. Для увлажнения носа вы можете использовать: Солевые растворы для носа – они распространены и доступны в аптеке. Они помогают разжижать слизь и увлажнять слизистую носа. Увлажнители воздуха – если возможно, установите увлажнитель в своем доме, особенно в спальне. Это поможет поддерживать оптимальный уровень влажности. Носовые спреи на основе морской воды – они также эффективны в борьбе с сухостью. Обильное питьё – следите за тем, чтобы пить достаточно воды, это поможет увлажнять не только носовую слизистую, но и организм в целом. Если проблема сохраняется или ухудшается, возможно, стоит обратиться к врачу для более детального обследования.

Состояние, которое вы описываете, действительно может быть связано с низкой влажностью воздуха, особенно если у вас есть центральное отопление. Это приводит к пересыханию слизистой оболочки носа и образованию корок. Кроме приведенных ранее рекомендаций, вы также можете рассмотреть возможность применения ингаляторов с физиологическим раствором, которые помогут увлажнить дыхательные пути и улучшить состояние слизистой оболочки носа. Если у вас есть возможность, проводите каждый день хотя бы несколько минут на свежем воздухе – это поможет улучшить общее самочувствие. Не забывайте о дыхательной гимнастике, которая может помочь справиться с ощущением нехватки воздуха. Глубокие и медленные вдохи могут помочь расслабить дыхательные пути и улучшить подачу кислорода. Если ваши симптомы продолжаются или становятся более интенсивными, рекомендуется повторно проконсультироваться со специалистом для исключения других возможных причин этого состояния.