Саранск

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психотерапевта онлайн chevron-right

Как побороть страх перед тонометром после гипертонического криза?

Вопрос закрыт

Как побороть страх перед тонометром после гипертонического криза? — вопрос №347160

Вероника, 43 года, женский пол

09 ноября 2019 г. в 15:52

После гипертонического криза 2,5 года назад у меня видимо произошел условный рефлекс. Теперь как увижу тонометр, сразу паника. ГК у меня случился по моей вине: ожирение, чрезмерное питание, гипоксия, холестерин был повышен, скачки АД. И я ничего не предпринимала. После ГК я поменяла все в лучшую сторону: Правильное питание, физ.нагрузки, вес снижен, холестерин норма, АД норма. Но чтобы узнать это самое АД, у меня сначала идет паническая атака, а через 10 минут давление снижается, еще через 10 минут тонометр показывает норму 110/130 на 75/85. Мой вопрос: как стереть из памяти этот условный рефлекс? Опасны ли такие скачки адреналина для сердца или наоборот это тренировка?

Ответы врачей

Горшков Николай Александрович

4.6

3 отзыва

Психолог, Психотерапевт

Стаж 40 лет, высшая категория

Здравствуйте Вероника. "Стереть из памяти"- это то, что Вам пришло в голову, но это не то, что можно и нужно сделать и не то, что бы делал в Вашем случае Ваш психотерапевт. Поэтому если Вы дальше будете пытаться искать какие-то способы "стереть из памяти", Вы просто будете терять время и силы. То, что нужно делать - это брать консультацию психолога, который работает с паническими атаками и устранять их при помощи профессионального подхода, а не "домашними" приемами. Скачки адреналина при ПА и при любом хроническом стрессе - это никакая не тренировка! Тренировкой будет занятие на беговой дорожке или что-то подобное. Удачи.

10 ноября 2019 г.

Егоров Игорь Иванович

4.4

22 отзыва

Детский психиатр, Нарколог, Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Сексолог

Стаж 33 года, высшая категория, кандидат медицинских наук

Приветствую вас. Стереть неприятные воспоминания о первой панической атаке и ее причины можно на сеансе гипноза или же рефреминга

10 ноября 2019 г.

Аноним, 35 лет, мужской пол

03 июня 2023 г. в 02:25

Добрый день. Я сделал суточный мониторинг артериального давления и холтер. Не могли бы вы подсказать, что это значит? Во время исследования у меня...

2 ответа

Что делать с ухудшением состояния?

Аноним, 37 лет, женский пол

03 марта 2023 г. в 01:34

Мне 37 лет, у меня были панические атаки с повышением давления, и сейчас я чувствую себя плохо. Семь дней назад у меня болело сердце при физической...

2 ответа

Нормален ли мой пульс при высоких физических нагрузках?

Аноним, 39 лет, женский пол

07 января 2022 г. в 11:49

Добрый день! У меня был порок сердца, я принимаю Вальсокор и Конкор, чувствую себя хорошо, но пульс во время тренировки 90-95 уд./мин. Неужели это...

2 ответа

Что делать при скачках давления?

Аноним, 39 лет

26 ноября 2023 г. в 14:14

Здравствуйте! На протяжении трех дней у меня сильно скачет давление. Я принимаю бисопролол 0.5 в течение двух лет, но вчера, когда я вызывала скорую,...

2 ответа

Опасно ли повышение давления до 150?

Аноним, 28 лет, женский пол

24 января 2023 г. в 16:07

У меня начали подниматься показатели давления до 150, хотя раньше оно было нормальным или пониженным. С чем это может быть связано и стоит ли...

2 ответа

Почему увеличивается сердцебиение?

Аноним, 40 лет, женский пол

27 мая 2022 г. в 22:46

Почему у меня часто увеличивается сердцебиение? Давление в пределах 100-120, а пульс 90-100. Анализы, ЭКГ, ТТГ и Т4 в норме. Когда сердцебиение...

2 ответа

Что делать при повышении давления и головной боли?

Аноним, 40 лет, женский пол

12 сентября 2024 г. в 13:55

Здравствуйте. Мне 40 лет, и обычно моё давление 115/75. Однако перед менструацией оно иногда повышается. В пятницу у меня началась головная боль, и я...

2 ответа

Как справиться с паническими атаками и низким пульсом?

Аноним

09 мая 2022 г. в 20:23

Здравствуйте. У меня снова случился симпато-адреналовый криз, я испытываю панические атаки. Мучаюсь с этим уже 6 лет. Недавно сдала анализы и ЭКГ —...

2 ответа

Почему давление скачет и стоит ли обращаться к врачу?

Аноним

05 июля 2016 г. в 17:24

Здравствуйте! У меня 18 лет, я страдаю от всд с паническими атаками и гипертонией. Давление скачет: бывает 150, потом мгновенно 120, а недавно...

2 ответа

Почему давление повышается при повторных измерениях?

Аноним

04 января 2016 г. в 22:56

Мне 36 лет, у меня была паническая атака, потом приступы тревоги и беспокойства. Недавно заметила повышение давления до 130/90. После обследования...

2 ответа

Психотерапевты онлайн

Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
802 ответа
Кочев Владислав Олегович
3.8
19 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
Стаж 15 лет
Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
339 ответов
Успешная Елена Игоревна
4.3
14 отзывов
Психотерапевт
Стаж 19 лет
Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
311 ответов

Популярные психотерапевты

Сахарова Татьяна Валериевна
4.2
5 отзывов
Психиатр, Психотерапевт, Детский психиатр
Стаж 26 лет, высшая категория
«Клиника инновационной медицины»
Ул. Васенко 15 А, 222-700
+7 (834) 222- ... показать
Подсеваткина Светлана Вячеславовна
4.8
2 отзыва
Психиатр, Психотерапевт
Стаж 14 лет, кандидат медицинских наук
Мордовская республиканская клиническая психиатрическая больница
Победы ул, 2
+7 (834) 247- ... показать
Аржадеев Сергей Александрович
4.7
4 отзыва
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 18 лет, высшая категория
Наркологический диспансер
ул. Лесная, д. 2
+7 (834) 247- ... показать

Ответим за 28 минут