Почему давление повышается при повторных измерениях? — вопрос №787

Повышение артериального давления при повторных измерениях может быть связано с несколькими факторами, особенно с тем, что вы пережили паническую атаку и сейчас чувствуете тревогу. Это явление, называемое 'эффектом белого халата', довольно распространено: при измерении давления в медицинском учреждении многие пациенты испытывают стресс, который может привести к временно повышенным показателям. То же самое может происходить и в домашних условиях, если вы сильно волнуетесь перед измерением. Кроме того, важно помнить, что артериальное давление может колебаться в зависимости от времени дня, уровня физической активности, употребления пищи и жидкости, а также эмоционального состояния. У многих людей оно может увеличиваться при стрессе или тревоге. Судить о наличии гипертонии следует на основании стабильных показателей давления, которые превышают норму (обычно считается нормальным давление до 120/80 мм рт. ст.). Ваши показатели 130/90 могут указывать на предгипертензию, но для точного диагноза необходимо учитывать не только цифры на тонометре, но и ваш общее состояние, переносимость физической нагрузки, наличие других симптомов и историю болезни. Если вас беспокоит ваше давление и состояние, стоит продолжать наблюдения и, возможно, обсудить с врачом дополнительные методы снижения тревожности и управления стрессом. Также полезно будет вести дневник измерений давления, чтобы увидеть динамику. Если у вас нет других симптомов гипертонии и кардиолог говорит, что все в норме, не стоит паниковать и стоит сосредоточиться на техниках расслабления и, возможно, консультации с психотерапевтом.

Ваше состояние и переживания вполне объясняют колебания артериального давления при повторных измерениях. Эмоциональное напряжение и стресс, связанные с паническими атаками и тревогой, могут приводить к временному повышению давления, что не всегда указывает на гипертонию. Возможно, стоит обратить внимание на методы релаксации и осознанности, такие как дыхательные практики или медитация, которые могут помочь вам успокоиться перед измерениями. Также ведение дневника давления поможет вам и вашему врачу лучше понять вашу ситуацию.