Липецк

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация терапевта онлайн chevron-right

Стоит ли снижать нагрузку при повышении давления во время тренировок?

Вопрос закрыт

Стоит ли снижать нагрузку при повышении давления во время тренировок? — вопрос №1239093

Аноним, 28 лет, мужской пол

15 июля 2024 г. в 00:57

Здравствуйте. Я начал заниматься спортом после сидячего образа жизни, но заметил, что после тренировок у меня давление поднимается до 150/90 и пульс до 107. Обычно у меня давление 125/75. Нужно ли мне уменьшить интенсивность нагрузок и как правильно контролировать их уровень?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Снижение нагрузки в вашей ситуации действительно оправдано, чтобы избежать перегрузки сердечно-сосудистой системы. Рекомендую также включить в программу тренировки дыхательные упражнения и растяжку, чтобы помочь организму адаптироваться к физической активности. Регулярный мониторинг артериального давления и пульса во время тренировок поможет лучше контролировать их уровень.

16 июля 2024 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Да, рекомендуется снизить нагрузку, если давление поднимается до таких значений. Постепенно увеличивайте интенсивность тренировок и следите за реакцией организма. Лучше проконсультироваться с врачом для индивидуальных рекомендаций.

16 июля 2024 г.

Аноним, 30 лет, мужской пол

28 апреля 2022 г. в 00:30

Добрый день! Мне 30 лет, рост 180 см, вес 76 кг. Занимаюсь спортом 3-4 раза в неделю и у меня возникли вопросы по поводу артериального и пульсового...

2 ответа

Что может вызывать повышенное давление при перемене погоды?

Аноним, 25 лет, мужской пол

24 августа 2022 г. в 17:29

Здравствуйте! У меня повышенное давление, особенно чувствую это при перемене погоды. Часто ощущаю, как будто голова 'кипит' или просто не свежая....

2 ответа

Можно ли заниматься спортом при ГБ?

Аноним, 36 лет, мужской пол

26 апреля 2024 г. в 02:59

Здравствуйте, можно ли при гипертонической болезни заниматься быстрой ходьбой на беговой дорожке, если давление в среднем 135/85? Также что делать,...

2 ответа

Можно ли заниматься спортом после операции?

Аноним, женский пол

25 августа 2021 г. в 01:48

Здравствуйте, мне 25 лет, и в 18 лет я перенесла операцию на шейке бедра после тяжёлой аварии, в результате которой у меня стоят винты. Я начала...

2 ответа

Можно ли беременным заниматься спортом?

Аноним

15 ноября 2017 г. в 15:07

Здравствуйте. Возможно ли заниматься спортом во время беременности? Например, можно ли плавать?

2 ответа

Можно ли заниматься спортом при пролапсе митрального клапана?

Аноним, 32 года, мужской пол

11 июня 2020 г. в 12:25

Здравствуйте! Мне 32 года, и у меня есть пролапс митрального клапана 1 стадии. На протяжении 8 лет у меня наблюдаются проблемы с давлением, особенно...

2 ответа

Какие виды спорта безопасны при варикозе?

Аноним

28 декабря 2016 г. в 14:18

Добрый день! Какие виды физических упражнений можно делать при варикозном расширении вен, чтобы не ухудшить состояние? Мне 31 год, после родов и травм...

2 ответа

Можно ли заниматься спортом на индапе?

Аноним, 43 года, мужской пол

16 июня 2021 г. в 16:42

Здравствуйте, у меня постоянно повышенное давление, и я принимаю индап. Я ходил в тренажёрный зал и бегал, но сейчас снова замечаю, что давление...

2 ответа

Нормально ли давление 200 на 80 при беге?

Аноним, 26 лет, мужской пол

06 января 2019 г. в 01:08

Здравствуйте, обычно моё давление составляет 120 на 70, но во время занятий спортом, особенно при беге, оно поднимается до 200 на 80. Это считается...

2 ответа

Можно ли заниматься бадминтоном при абсансной эпилепсии?

Екатерина, 39 лет, женский пол

03 февраля 2024 г. в 10:12

Добрый день ребенку 7 лет в откябрес2023г был поставлен диагноз детская абсансная эпилепсия, находится на терапии ( депакин хроносфера 600 мг в сутки)...

2 ответа

Терапевты онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12256 ответов
Козловская Ольга Анатольевна
4.6
52 отзыва
Кардиолог, Терапевт
Стаж 15 лет, высшая категория
Козловская Ольга Анатольевна — кардиолог, терапевт, со стажем 15 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Областной госпиталь для ветеранов войн. Пациенты оставили 52 отзыва о враче на нашем сайте.
5604 ответа
Рахмонова Фарзона Сабуровна
4.9
36 отзывов
Гинеколог, Терапевт, Акушер, Врач УЗИ, Гинеколог-эндокринолог
Стаж 7 лет
Рахмонова Фарзона Сабуровна — гинеколог, терапевт, акушер, врач УЗИ, гинеколог-эндокринолог, со стажем 7 лет. Принимает в клиниках: Медок Раменки и Медок Мытищи. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
4745 ответов