Москва

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация психиатра онлайн chevron-right

Как правильно бросить курить?

Вопрос закрыт

Как правильно бросить курить? — вопрос №855546

Аноним, мужской пол

20 февраля 2023 г. в 20:42

Здравствуйте! Меня зовут Руслан, мне 34 года, и я хочу резко бросить курить. У меня стаж курения около 25 лет, но со здоровьем всё в порядке, только иногда возникает тахикардия, которая, возможно, врождённая. Я уверен, что смогу бросить, но хочу узнать, как лучше это сделать: резко или постепенно, уменьшая количество сигарет? Читал в интернете, что резкий отказ может быть небезопасен. Что вы посоветуете?

Ответы врачей

Медицинский консультант

5.0

Психиатр

Стаж 10 лет

Хотя многие считают, что резкий отказ может быть быстрым методом, важно знать, что это часто приводит к сильному стрессу и увеличению риска срывов. Параллельно с постепенным уменьшением количества сигарет, полезно рассмотреть альтернативные методы, такие как никотиновые пластыри или жевательные резинки, которые помогут справиться с зависимостью и снизить уровень тревожности. Также может быть полезно обратиться к психологу для получения поддержки в этом процессе.

21 февраля 2023 г.

Дежурный врач

5.0

Терапевт

Стаж 10 лет

Лучше всего бросать курить постепенно, уменьшая количество сигарет, чтобы минимизировать симптомы отмены и стресс для организма. Резкий отказ может вызвать неприятные ощущения, поэтому подходите к этому процессу с учетом вашего состояния.

22 февраля 2023 г.

Аноним

06 ноября 2020 г. в 15:29

Восстанавливается ли организм после отказа от курения? Бросил курить и читаю о том, что происходит с организмом в первые дни. Сегодня шестой день без...

2 ответа

Эпизодическое курение: действительно ли оно вреднее регулярного?

Аноним, женский пол

23 апреля 2021 г. в 11:37

Добрый день! Я курила 10 лет и сейчас пытаюсь отказаться от сигарет. Однако иногда, когда встречаюсь с друзьями и выпиваю бокал вина, я позволяю себе...

2 ответа

Как следить за здоровьем после отказа от курения?

Аноним

22 ноября 2020 г. в 13:18

Добрый вечер! Я бросила курить всего 4 дня назад, хотя курила 4 года. Сделала это по методу Аллена Карра. Раньше пила кофе, сейчас не пью, а вечером...

2 ответа

Как бросить курить и справиться с давлением со стороны коллег?

Аноним

15 сентября 2021 г. в 22:12

Мне 23 года, и я пытаюсь бросить курить, но не могу справиться с тёмной стороной этой привычки. Я скрываю своё курение от мужа и не курю сама, но...

2 ответа

Как бросить курить и какие методы эффективны?

Аноним

26 января 2017 г. в 00:08

Мне 26 лет, я курю 9 лет, и сейчас у меня появился кашель и одышка. Я хочу бросить курить, но не знаю, что из методов, таких как никотиновые пластыри,...

2 ответа

Как резкое прекращение курения повлияет на здоровье?

Аноним, 45 лет, женский пол

10 декабря 2018 г. в 22:46

Я курю с 15 лет, у меня 30-летний стаж. Хочу резко бросить курить, но не знаю, негативно ли это скажется на моем здоровье. Можно ли так делать?

2 ответа

Может ли плохое самочувствие быть связано с отказом от курения?

Аноним, 26 лет, мужской пол

13 апреля 2016 г. в 23:12

Здравствуйте! Я бросил курить 5 ноября 2017 года и уже 8 месяцев не курю. После 1-2 месяцев отказа у меня появились проблемы с артериальным давлением,...

2 ответа

Можно ли бросить курить в 63 года?

Аноним, 63 года, женский пол

22 июля 2020 г. в 21:31

Здравствуйте! Мне 63 года, и я курю уже 40 лет. Я задумалась о том, чтобы бросить курить. Это будет вредно для моего здоровья с таким большим стажем...

2 ответа

Не опасно ли резко бросить курить?

Аноним, 19 лет, мужской пол

29 июля 2023 г. в 14:30

Здравствуйте. Я курю около 4 лет и хотел бы узнать, не опасно ли резко бросить курить, если пока я не испытываю заболеваний, связанных с курением?...

2 ответа

Как легко бросить курить?

Аноним, 43 года, женский пол

05 февраля 2021 г. в 15:29

Здравствуйте! Мне 43 года, я курю около 20 лет и выкуриваю одну пачку сигарет в день. Уже несколько раз пыталась бросить курить самостоятельно, но...

2 ответа

Психиатры онлайн

Рябоконь Алена Георгиевна
4.8
71 отзыв
Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
Стаж 6 лет
Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
12156 ответов
Шестаков Антон Алексеевич
5.0
45 отзывов
Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
Стаж 10 лет, высшая категория
Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
790 ответов
Чуралев Денис Валерьевич
3.3
6 отзывов
Психиатр
Стаж 27 лет, первая категория
Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
696 ответов