Стоит ли принимать железо? — вопрос №752376

Показатели вашего общего анализа крови показывают, что уровень гемоглобина находится в пределах нормы, что является хорошим признаком. Однако ферритин на уровне 15.97 нг/мл свидетельствует о том, что ваши запасы железа могут быть недостаточными, так как нормы для ферритина находятся в диапазоне от 20 до 300 нг/мл. Уровень железа в крови также является нормальным, что говорит о том, что в данный момент у вас есть доступное железо для организма. Важно учитывать, что дефицит железа может развиваться постепенно и при отсутствии правильного питания и других факторов, таких как обильные менструации или повышенные физические нагрузки, могут возникнуть проблемы в будущем. Я рекомендую вам начать с коррекции рациона, добавив в него больше продуктов, богатых железом, таких как мясо, рыба, яйца, бобовые, а также зеленые листовые овощи. Также стоит включить в рацион продукты, содержащие витамин С, так как он способствует усвоению железа. Если вы почувствуете симптомы, такие как усталость, головокружение или одышка, это может указывать на недостаток железа. В таком случае следует обратиться к врачу для более детального обследования и возможной необходимости назначения препаратов железа. Вся информация о вашем здоровье и истории болезни должна быть учтена для принятия оптимального решения. Таким образом, лучше всего будет обсудить ваши анализы и дальнейшие шаги с вашим лечащим врачом.

Уровень гемоглобина 138 г/л находится в пределах нормы для женщин, что является положительным признаком. Однако уровень ферритина 15.97 нг/мл указывает на то, что запасы железа в вашем организме могут быть ниже оптимальных значений, так как нормы для ферритина, как правило, составляют от 20 до 300 нг/мл. Уровень железа 13.30 мкмоль/л также находится в пределах нормы, что может говорить о хорошей текущей доступности железа для организма. На основе ваших показателей можно сделать вывод, что запасы железа могут быть несколько низкими, что может в будущем привести к недостатку железа, особенно если есть дополнительные факторы риска, такие как обильные менструации, диеты с ограничением железосодержащих продуктов или повышенные физические нагрузки. Прежде чем начинать прием препаратов железа, я рекомендую обсудить этот вопрос с вашим врачом, который сможет оценить вашу историю болезни, текущее состояние здоровья и, возможно, предложить дополнительное обследование. В некоторых случаях может быть достаточно скорректировать рацион, увеличив потребление продуктов, богатых железом, таких как мясо, рыба, яйца, бобовые и зеленые листовые овощи. Если же ваш врач посчитает необходимым назначить препараты железа, он подберет правильную дозировку и курс для вас.