Вопрос закрыт

Стоит ли посетить психолога? — вопрос №217812

Аноним, женский пол
29 июня 2018 г. в 18:59
На протяжении недели мне снятся странные и пугающие сны, например, о самоубийстве человека и о том, как я сгораю в пожаре. В этих снах я вижу себя мертвой и представляю, как мои родственники будут опознавать мое тело. Не знаю, стоит ли мне обратиться к психологу или к другому специалисту?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Существующие у вас сны с пугающими и тревожными образами могут быть проявлением внутреннего стресса или переживаний, которые требуют отдельного рассмотрения. Обращение к психологу в данной ситуации может быть полезным, так как специалист поможет вам разобраться в причинах ваших страхов и тревог, а также предложит стратегии для их нормализации. Психолог может помочь вам научиться справляться с такими чувствами и эмоциями. Важно помнить, что глубокие и тревожные сны могут указывать на внутренние конфликтные состояния или на необходимость изменений в жизни. Обсудив свои переживания с профессионалом, вы сможете получить дополнительные инструменты для улучшения вашего эмоционального состояния и лучшего понимания себя. Если сны продолжаются и вызывают сильный дискомфорт, визит к психотерапевту будет уместен.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Обращение к психологу в вашем случае будет весьма уместным. Ваши сны содержат элементы сильной тревоги и страха, что может указывать на необходимость разобраться в своих эмоциях и переживаниях. Психолог поможет вам осознать и глубже понять, что стоит за этими образами, а также предложит эффективные методы работы с вашим состоянием. Также стоит рассмотреть практики, такие как медитация или ведение дневника, которые могут помочь вам лучше осознавать свои мысли и чувства в повседневной жизни. Подобные техники могут быть полезны для снижения уровня стресса и улучшения качества сна. Не упускайте из виду возможность консультирования не только с психологом, но и с психотерапевтом, особенно если сны продолжают вас беспокоить и негативно влияют на ваш эмоциональный фон. Такой специалист сможет предложить более глубокий подход к проработке ваших переживаний и при необходимости назначить терапию. Главное — не оставаться наедине с этим и искать помощь, потому что ваше эмоциональное здоровье очень важно.

Похожие вопросы
Как справиться с чувством вины?
Аноним, 20 лет
28 февраля 2022 г. в 21:30
Мне 20 лет, и я испытываю сильное чувство вины, которое влияет на моё состояние. Я не знаю, как с этим справиться и хочу поговорить с опытным...
2 ответа
Как спасти семью в кризисной ситуации?
Аноним
17 ноября 2018 г. в 14:03
Ситуация в семье становится критической. Жена поглощена религиозностью и избегает заботы о семье, что приводит к конфликтам. Как мне поступить и куда...
2 ответа
К какому врачу обратиться по поводу клички отца?
Аноним
11 ноября 2023 г. в 21:15
Здравствуйте, моему отцу 63 года, он говорит, что у него есть кличка, и просит называть его по ней. К какому врачу мне стоит обратиться по этому...
2 ответа
Что делать, если муж агрессивен и требует помощи?
Аноним
06 сентября 2021 г. в 17:15
Здравствуйте, я живу с мужем 17 лет, и он часто меня избивает. В последний раз это было особенно страшно. Он постоянно выплёскивает на меня свой...
2 ответа
Что означают навязчивые сны о насилии над детьми?
Аноним
06 апреля 2018 г. в 18:08
Здравствуйте, мне снятся навязчивые сны, в которых я жестоко обращаюсь с детьми. Эти сны приносят мне наслаждение, но наяву я никогда бы не сделала...
2 ответа
Что означает повторяющийся сон о бывшей?
Артем, 21 год, мужской пол
10 сентября 2024 г. в 15:12
Сниться что бывшая посылает меня куда подальше матом, когда я прохожу мимо нее (и вроде зову ее), что это значит?
2 ответа
Как справиться с навязчивыми страхами о безопасности партнера?
ЮРИЙ, 62 года, мужской пол
06 мая 2024 г. в 15:11
Проживаем совместно, периодически возникают страхи что в квартиру ночью я запускаю неизвестных, которые совершают в отношении ее противоправные...
2 ответа
Как справиться с эмоциональными травмами и тревогой?
Михаил, 15 лет, мужской пол
29 августа 2023 г. в 02:14
Здравствуйте, обращаюсь с проблемой. Пожалуй начну наверное своё повествование с начало, для понимания. Я ещё до школы был знаком с одним человеком, и...
1 ответ
Как справиться с перепадами настроения в 16 лет?
Алена, 16 лет, женский пол
20 июля 2022 г. в 03:38
Здравствуйте, мене 16 лет . Слишком частые перепады настроения . Отражается на близких . Не могу определиться в себе, чего хочу . К кому мне стоит...
3 ответа
Что делать, если не хватает смелости обсудить свои тревоги?
Екатерина, 20 лет, женский пол
10 июня 2022 г. в 03:04
Всю свою проблему я написала в заметках ,прикреплю в файле ,мне не хватает расписать здесь ,что меня тревожит
3 ответа
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Москва
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут