Вопрос закрыт

Стоит ли обратиться к психотерапевту? — вопрос №657495

Аноним
08 мая 2022 г. в 19:40
Я понимаю, что хочу сохранить семью, и кажется, что это взаимное желание. Но мои действия только усложняют ситуацию. Я осознаю, что нужно остановиться и справиться с собой, но не могу себя контролировать, и все повторяется. Неужели мне стоит обратиться к психотерапевту?
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Обратиться к психотерапевту стоит, если вы чувствуете, что не справляетесь с эмоциями и ситуацией. Специалист поможет вам разобраться в ваших чувствах и найти пути к улучшению ситуации.

Медицинский консультант
5.0
Психотерапевт
Стаж 10 лет

Психотерапевт может оказать вам значительную поддержку в вашей ситуации. Работа со специалистом поможет вам понять корни ваших действий и эмоций, а также научиться управлять ими более эффективно. Кроме того, стоит рассмотреть возможность совместной терапии с вашим партнером. Это поможет вам обоим лучше понять друг друга, улучшить коммуникацию и найти эффективные способы решения конфликтов. Важно также изучить техники саморегуляции, такие как медитация или ведение дневника, которые могут помочь вам справляться с эмоциями в повседневной жизни. Не бойтесь принять этот шаг – он может стать началом положительных изменений в вашей жизни.

Похожие вопросы
Как помочь маме справиться с переживаниями?
Аноним, 35 лет, женский пол
20 октября 2024 г. в 15:25
Моя мама, которой 75 лет, не может забыть отца, с которым развелась 5 лет назад. Она постоянно говорит о нем, тревожится о порче и ухудшении здоровья....
2 ответа
Почему я не могу простить отца?
Аноним
09 июня 2017 г. в 01:55
Здравствуйте. Я очень обижена на своего отца, так как он пьет и не уважает нашу семью, не зарабатывает деньги и часто ругается и даже применяет силу....
2 ответа
Как справиться с гневом и нервозностью?
Аноним
14 февраля 2017 г. в 15:57
Добрый день! Мне 34 года, я пережила несколько тяжелых ситуаций, связанных с браками и разводами. Сейчас у меня есть новый партнер, но я испытываю...
2 ответа
Как помочь мужу справиться с запоем?
Аноним
27 октября 2018 г. в 18:03
Как я могу помочь своему мужу, который снова оказался в запое после долгого периода трезвости? Он много пьет, и я уже не знаю, что делать. Может ли...
2 ответа
Как прекратить токсичные отношения с родителями?
Аноним
11 июля 2022 г. в 00:41
У меня сложные отношения с родителями, которые не уважают мои личные границы и часто вмешиваются в мою жизнь. Я чувствую себя подавленной и не знаю,...
2 ответа
Как справиться с эмоциональными трудностями после родов?
Аноним, 21 год, женский пол
12 декабря 2018 г. в 15:41
Здравствуйте! После рождения малыша в моей жизни и в семье всё изменилось. Я часто ругаюсь с мужем, чувствую раздражение и не люблю малыша, хотя...
2 ответа
Как построить отношения с ребенком мужа?
Аноним
08 февраля 2022 г. в 23:23
Как мы можем наладить отношения с дочкой моего мужа от его первого брака, учитывая её тяжелую эмоциональную травму? Стоит ли обратиться к психологу,...
2 ответа
Как справиться с детскими травмами при планировании семьи?
Аноним, 27 лет, женский пол
24 августа 2018 г. в 00:43
Здравствуйте! Я испытываю серьезные проблемы с восприятием детей из-за травмы, которую получила в детстве. Когда мне было 5 лет, меня не приняли в...
2 ответа
Как справиться с эмоциями при разводе?
Елена, 23 года, женский пол
03 февраля 2023 г. в 23:59
Как спокойно отнестись к разводу с мужем? Есть общий ребенок, хочу отпустить этого человека насовсем но не могу справиться со своими эмоциями и сейчас...
3 ответа
Как проработать детские травмы в отношениях с мамой?
Юлия, 23 года, женский пол
19 апреля 2021 г. в 06:55
Здравствуйте! Сейчас начала заниматься проработкой своих детских травм и обид. Очень люблю свою маму, а она любит меня и делает все для меня, т.к. я...
1 ответ
Психотерапевты онлайн
  • Шестаков Антон Алексеевич - Таганрог
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    812 ответов
  • Кочев Владислав Олегович - Таганрог
    Кочев Владислав Олегович
    Психиатр, Психотерапевт, Сексопатолог, Детский психиатр
    Стаж 15 лет
    Кочев Владислав Олегович — психиатр, психотерапевт, сексопатолог, детский психиатр, со стажем 15 лет. Принимает в клинике: Психологический центр «Пси-Центр». Пациенты оставили 19 отзывов о враче на нашем сайте.
    339 ответов
  • Нет фото
    Успешная Елена Игоревна
    Психотерапевт
    Стаж 19 лет
    Успешная Елена Игоревна — психотерапевт, со стажем 19 лет. Принимает в клинике: Клиника «Магнолия». Пациенты оставили 14 отзывов о враче на нашем сайте.
    311 ответов
Ответим за 28 минут