Стоит ли менять режим тренировок? — вопрос №212905

Здравствуйте! Мне 42 года, мой вес 67 кг, рост 174 см. В течение последних трех месяцев я регулярно хожу в бассейн. После интервальных тренировок, особенно когда плаваю баттерфляем, у меня иногда перед глазами всё 'плывёт' и это продолжается от 15 до 30 секунд. Также я заметила, что у меня сердце может быстро биться, а потом возвращается к нормальному ритму. Не слишком ли я перегружаю себя на тренировках? Мой обычный час включает полтора километра кролем за 28 минут, небольшой отдых, затем снова полтора километра за 30 минут. В интервале я делаю разминку кролем 200 метров, а потом чередую виды плавания. Проблемы возникают в основном на баттерфляе, после 350-400 метров, когда отдыхаю по 30 секунд после каждых 50 метров. Я плыву полтинник баттерфляем за 48 секунд. Учитывая это, следует ли мне продолжать в таком же темпе или лучше перейти на более медленное плавание?