Нужно ли исключать дрожжи из рациона? — вопрос №146136

Они перевариваются в организме как и все продукты. Не вреднее всего остального

Здравствуйте, если употребление дрожжевых продуктов не вызывает у вам расстройств пищеварения или других проблем, то ничего исключать не надо. Есть данные, что при предрасположенности к рецидивирующим грибковым заболеваниям дрожжи лучше ограничивать, в тоже время эти продукты богаты витаминами группы В

Исключение дрожжей из рациона не требуется для большинства людей, так как они не представляют опасности и даже могут быть полезны, способствуя приготовлению пищи. Проблемы могут возникать только при индивидуальной непереносимости или при определённых заболеваниях. В противном случае, при здоровом образе жизни и правильном питании, дрожжи не селятся в организме и не вызывают заболеваний.

Дрожжи, используемые в хлебопекарстве, в большинстве случаев безопасны и полезны для большинства людей. Они помогают в процесса брожения и делают хлеб более легким и воздушным. Исключение дрожжевого хлеба из рациона может быть оправдано только в случае индивидуальной непереносимости или некоторых заболеваний, таких как кандидоз, когда избыточный рост дрожжей может стать проблемой. Однако в норме дрожжи не 'поселяются' в организме и не вызывают заболеваний, если функционирующая иммунная система и сбалансированное питание. Умеренное потребление дрожжевого хлеба не принесет вреда, но если у вас есть конкретные медицинские показания или опасения, стоит обсудить это с врачом или диетологом.