Вопрос закрыт

Что делать с частой сменой настроения и агрессией? — вопрос №728874

Татьяна, 33 года, женский пол
20 августа 2022 г. в 05:16
Частая смена настроения, апатия , агрессия ,зацикленность мыслей
Ответы врачей
Дежурный врач
5.0
Терапевт
Стаж 10 лет

Частая смена настроения, апатия и агрессия могут быть признаками эмоционального расстройства или перепадов настроения. Важно понять, что за этими симптомами могут стоять различные причины, такие как стресс, гормональные изменения, хроническая усталость или даже депрессия. Рекомендую обратиться к специалисту для полноценной оценки состояния и возможного обследования. Психотерапевтические методы и, в некоторых случаях, медикаментозное лечение могут помочь стабилизировать ваше состояние. Кроме того, рекомендуется обратить внимание на образ жизни: физическая активность, полноценный сон и правильное питание могут значительно улучшить ваше самочувствие.

Медицинский консультант
5.0
Психиатр
Стаж 10 лет

Симптомы, которые вы описываете, могут указывать на более глубокие психологические или эмоциональные проблемы. Важно учитывать, что изменение настроения, апатия и агрессия могут быть связаны с различными факторами, включая стрессовые ситуации в жизни, недостаток социальной поддержки или даже возможные гормональные изменения. Вам стоит обратить внимание на свои переживания и думать о том, какие именно триггеры вызывают эти чувства. Я бы рекомендовала вам начать с ведения дневника настроения, чтобы определить возможные паттерны в изменении вашего состояния. Это может помочь вам и специалисту лучше понять, что именно влияет на ваше самочувствие. Также полезно рассмотреть возможность регулярных занятий физической активностью, так как она хорошо влияет на уровень эндорфинов и может улучшить общее настроение. Психотерапия может сыграть ключевую роль в вашем восстановлении. Обсуждение ваших мыслей и чувств с квалифицированным терапевтом позволит вам глубже понять причины ваших реакций и подскажет, как справляться с этими состояниями более эффективно. В некоторых случаях может быть целесообразно рассмотреть вопрос о медикаментозной терапии, но решение этого вопроса стоит обсуждать с психиатром. В общем, важно действовать и находить поддержку, чтобы улучшить качество жизни.

Похожие вопросы
С чем связаны перепады настроения?
Аноним, женский пол
24 декабря 2016 г. в 22:11
У меня постоянные перепады настроения, я нервничаю и плачу на пустом месте. Иногда хочется что-то бросить в стену от раздражения. Я сдерживаю себя,...
2 ответа
Причины перепадов настроения?
Аноним
17 января 2016 г. в 18:29
Здравствуйте. В последнее время я столкнулась с частыми перепадами настроения. После множества стрессовых ситуаций в этом году я много плакала и...
2 ответа
Что со мной происходит и как это исправить?
Аноним, мужской пол
08 декабря 2022 г. в 20:31
Здравствуйте, мне 21 год, и у меня есть проблемы, которые меня беспокоят. Я не чувствую интереса к жизни и учебе, у меня слабая концентрация и...
2 ответа
Что может вызвать резкие изменения настроения?
Аноним
17 марта 2021 г. в 14:46
Я замечаю у себя резкие изменения настроения, и это происходит довольно сильно. Что может быть причиной таких колебаний?
2 ответа
Как справиться с депрессией и подавленным настроением?
Аноним, 39 лет, женский пол
13 октября 2022 г. в 23:19
Добрый день! У меня на протяжении двух месяцев постоянное плохое настроение, я раздражаюсь, агрессивно реагирую на окружающих и не испытываю радости....
2 ответа
Может ли депрессия возникать без видимых причин?
Аноним
10 октября 2022 г. в 20:40
Здравствуйте! У меня в последнее время состояние, когда кажется, что я плохо соображаю, есть затуманенность в голове, иногда трудно сосредоточиться....
2 ответа
Почему у меня перепады настроения и бессонница?
Дарья, 18 лет, женский пол
19 января 2024 г. в 04:02
У меня очень частые перепады настроения, я могу быть весёлой, а потом меня начинает всё раздражать, могу просто так наорать, а потом заплакать, я...
2 ответа
Почему настроение так резко меняется?
диана, 15 лет, женский пол
14 ноября 2022 г. в 22:24
настроение меняется очень странным образом я могу неделю ходить счастливая, не замечать каких-то проблем, всегда быть на позитиве, радостная, хорошо...
1 ответ
Какой антидепрессант выбрать при раздражительности и упадке сил?
Дима, 42 года, мужской пол
09 августа 2020 г. в 19:52
Раздрожительность, нервозность, упадок сил, перепад настроения, подскажите хороший антидеприсант
2 ответа
Психиатры онлайн
  • Рябоконь Алена Георгиевна - Москва
    Рябоконь Алена Георгиевна
    Гастроэнтеролог, Маммолог, Онколог, Психиатр, Терапевт
    Стаж 6 лет
    Рябоконь Алена Георгиевна — гастроэнтеролог, маммолог, онколог, психиатр, терапевт, со стажем 6 лет. Принимает в клиниках: Центр Амбулаторной Онкологической Помощи «TERVE» и Медицинский центр «TERVE» на Партизана Железняка. Пациенты оставили 71 отзыв о враче на нашем сайте.
    12156 ответов
  • Шестаков Антон Алексеевич - Москва
    Шестаков Антон Алексеевич
    Нарколог, Психиатр, Психотерапевт
    Стаж 10 лет, высшая категория
    Шестаков Антон Алексеевич — нарколог, психиатр, психотерапевт, со стажем 10 лет, высшая категория. Принимает в клиниках: «Quantum Clinic» Москва сити и Ногинск. Пациенты оставили 45 отзывов о враче на нашем сайте.
    790 ответов
  • Чуралев Денис Валерьевич - Москва
    Чуралев Денис Валерьевич
    Психиатр
    Стаж 27 лет, первая категория
    Чуралев Денис Валерьевич — психиатр, со стажем 27 лет, первая категория. Принимает в клинике: Клиника «Надежда» на Советской. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    696 ответов
Ответим за 28 минут