Вопрос закрыт

Как справиться с навязчивыми мыслями и отношениями с матерью? — вопрос №310947

Дарья, 22 года, женский пол
22 июня 2019 г. в 12:49
Здравствуйте. Мне сейчас очень плохо и нужна помощь или же чья-то поддержка. Текста возможно будет много, но постараюсь рассказать все как есть, ибо больше поговорить не с кем, и решить свою проблему самостоятельно мне трудно. Дело в том что у меня иногда появляются тревожные мысли о том что мои близкие мне что-то запретят, ограничат мою свободу и я не смогу противостоять. Боюсь потерять себя и не иметь возможности быть собой. Хотя я понимаю что такого не произошло, и сейчас все нормально, но эти иррациональные мысли не дают покоя, и настолько вьелись мне в голову, что я начинаю сходить с ума. Со мной происходит что-то странное, когда я например читаю что-то по психологии, и не могу ясно воспринимать информацию, мне в голову приходят мысли что я недостойна всего хорошего что там пишут, или скорее то что у меня никогда этого не будет. Или же какие-то советы, которые правильные и разумные, неправильные и все должно быть плохо. Но на самом деле я не хочу чтобы было плохо, внутри мне хочется быть счастливым человеком. Когда я пытаюсь бороться с этим, я неосознанно отвлекаюсь от книги, отвожу взгляд в сторону и все время пытаюсь мысленно убедить себя что это нормально, хотеть нормальной жизни без насилия и счастья. Но я так устала мысленно себя убеждать что не осталось никаких сил, я просто хочу жить спокойно… Но все иррациональное и навязчивое мешает мне, и никак не уходит, только на какое-то время, когда я от этого отхожу. Чувствую себя психом и ненормальным человеком, морально измотанным. Не хватает по-настоящему близких людей, мама живет в своем собственном мире, и практически со мной не общается. А я устала всегда идти на контакт первой. Она перестала замечать чувства других людей, которые находятся с ней рядом. Ее постоянные страхи и то что она не может меня отпустить с 8-летней сестрой на автобусе к бабушке, а ехать до другого города минут 40, не больше, учитывая что мне уже 22 года, начинает изматывать. Она даже меня с ней до магазина отпускать боится, а иногда хочется доказать что я уже взрослый человек. Мама сидит целыми днями практически на ютубе, снимает свои видео и выкладывает их. Вчера я случайно задела провода и комп выключился, а у нее монтировалось видео, она начала психовать и агрессивно высказываться, потом извинялась, но я ответила тем же, ибо мне надоело постоянно прощать и чувствовать себя грушей для битья. Я сказала ей в лицо что думаю, что она никого не замечает, кроме интернета, на что она мне ответила «у меня есть еще огород». Для нее все это стало самым важным в жизни, не считая отчима. Вокруг него вертится вся ее жизнь, она зависима от него и решения всегда в семье принимает он. Часто чувствую себя пустым местом, хоть и на данное время мне вообще не хочется с ней разговаривать. Я стараюсь избегать ее, а когда она спрашивает куда я пошла так поздно, хотя в это время гуляют все, я начинаю осознавать как мне надоел этот контроль и становится противно. Я могу на эмоциях нагрубить, но потом понимаю что сделала хуже самой себе… Она никогда особо не интересовалась моей жизнью. А таких людей с которыми я могла бы отвлечься от всего этого, нет. Вот и нахожусь в этом болоте, а как выплыть и доказать самой себе что я могу быть счастливой, не знаю… Проблема в отношениях с матерью и проблема в самой себе и своих навязчивых мыслях. Как вырваться из всего этого? Может что подскажете, я уже устала от самой себя.
Ответы врачей

Даша, все что Вы о себе написали, создает действительно серьезные психологические проблемы. Но, если Вы готовы заняться их разрешением, это поддается положительным изменениям. Однако, это требует индивидуальной работы с психологом, каким-то простым советом здесь проблему не решить. Если Вы готовы работать по скайп, обращайтесь. Скайп: Психолог Сергей Ковжик. С уважением.

Похожие вопросы
Как справиться с внутренними конфликтами и одиночеством?
Аноним, 33 года, женский пол
31 января 2024 г. в 00:45
У меня много внутренних конфликтов из-за сложной ситуации в семье и личных переживаний. Я чувствую себя одинокой и истощенной после всех проблем с...
2 ответа
Как справиться с душевной болью из-за ухода мужа на СВО?
Аноним, 44 года, женский пол
10 сентября 2022 г. в 15:44
Я нахожусь в трудной ситуации из-за того, что мой муж ушёл на СВО, не поставив меня в известность. Мы в браке 16 лет, у нас есть сын, и теперь я...
2 ответа
Как научиться радоваться жизни?
Аноним
13 марта 2024 г. в 18:06
Здравствуйте, у меня имеется множество проблем, из-за которых я не могу радоваться жизни. Я испытываю усталость от постоянного уныния и депрессии. Я...
2 ответа
Как изменить свою жизнь и наладить отношения с мужем?
Аноним
11 августа 2018 г. в 14:57
Я живу в сложных отношениях с мужем, который постоянно унижает меня и не уделяет внимания нашей семье. Я уже пыталась уйти, но вернулась ради сына. С...
2 ответа
Как помочь сестре повысить самооценку?
Аноним
10 августа 2023 г. в 14:20
Здравствуйте! Моя сестра переживает трудные времена и нуждается в помощи для повышения своей самооценки. Она в гражданском браке с мужчиной, который...
2 ответа
Как помочь сестре стать более открытой?
Аноним
23 июня 2017 г. в 16:53
Как мне вести себя с младшей сестрой, которая замкнулась в себе после смерти нашей мамы и начала наносить себе порезы? Мы общаемся каждый день, но не...
2 ответа
Как научиться принимать решения в жизни?
Аноним
10 апреля 2020 г. в 13:25
Мне 29 лет, я развелась и у меня есть 10-летняя дочь. Я постоянно ощущаю давление из-за необходимости принимать решения и мне страшно это делать, так...
2 ответа
Как помочь мужу справиться с его навязанными страхами и тревогами?
Наталья, 36 лет, женский пол
20 сентября 2019 г. в 07:45
Мой муж прочитал переписку мою с другим мужчиной ( она была очень интимная ) но на тот момент я эту переписку прекратила , муж простил меня ! Но...
1 ответ
Психологи онлайн
  • Сычова Татьяна Викторовна - Тула
    Сычова Татьяна Викторовна
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт, Детский психиатр
    Стаж 21 год, первая категория
    Сычова Татьяна Викторовна — психиатр, психолог, психотерапевт, детский психиатр, со стажем 21 год, первая категория. Принимает в клиниках: Областная клиническая больница №1, ​Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Вокзальной и Центр персонализированной психотерапии и психиатрии «ЭмоциУМ» на Мориса Тореза. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    256 ответов
  • Кошеева Асият Темуровна - Тула
    Кошеева Асият Темуровна — психолог, со стажем 3 года. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер. Пациенты оставили 5 отзывов о враче на нашем сайте.
    130 ответов
  • Никишин Андрей Александрович - Тула
    Никишин Андрей Александрович
    Психиатр, Психолог, Психотерапевт
    Стаж 16 лет, высшая категория
    Никишин Андрей Александрович — психиатр, психолог, психотерапевт, со стажем 16 лет, высшая категория. Принимает в клинике: Психоневрологический диспансер №5 ПКБ №4 им Ганнушкина. Пациенты оставили 6 отзывов о враче на нашем сайте.
    127 ответов
Ответим за 28 минут