Спорт и уровень сахара при диабете 1 типа — вопрос №25265

Да, занятия спортом могут помочь контролировать уровень сахара в крови, но необходимо учитывать индивидуальные реакции вашего организма. Умеренные физические нагрузки могут помочь улучшить чувствительность к инсулину, но важно быть внимательным к изменениям уровня сахара. Рекомендуется проконсультироваться с врачом по поводу корректировки доз инсулина и получения рекомендаций по тренировкам, а также использовать глюкометр для регулярного мониторинга уровня сахара до, во время и после физических упражнений. Обратите внимание, что также может быть полезным включить в тренировочный процесс силовые упражнения, которые способны улучшать метаболизм глюкозы.

Занятия спортом могут помочь стабилизировать уровень сахара в крови, но важно внимательно следить за ним, так как физическая активность может вызвать его снижение. Рекомендуется контролировать уровень сахара до, во время и после тренировки, а также корректировать дозу инсулина в зависимости от интенсивности упражнений.