Сможет ли мастурбация усугубить проблемы с эрекцией? — вопрос №912252

Хотя мастурбация сама по себе в большинстве случаев не является причиной проблем с эрекцией, важно учитывать, что индивидуальные обстоятельства могут оказывать влияние. Учитывая вашу ситуацию, возможно, вы испытываете психологическое напряжение, которое может быть связано с ожиданиями или стрессом, связанным с сексуальной активностью. Попробуйте следующее: уделите внимание релаксации и улучшению общего состояния, возможно, через гибкую программу физических упражнений или медитацию. Также стоит рассмотреть возможность консультации с психотерапевтом, чтобы разобраться с возможными страхами или стрессом, которые могут влиять на вашу сексуальную жизнь. Наконец, соблюдение режима сна и здоровое питание также помогут укрепить вашу эректильную функцию.

Частая мастурбация не обязательно ухудшает эректильную функцию, однако индивидуальные особенности могут сыграть роль. Если вы заметили ухудшение, стоит обсудить это с врачом, чтобы исключить другие причины и получить советы по улучшению ситуации.