Сколько жидкости нужно ребенку в 1 год и 11 месяцев? — вопрос №163690

Для детей в возрасте от 1 года до 3 лет рекомендуется потребление жидкости в диапазоне от 1000 до 1300 мл в день. Это количество включает как чистую воду, так и другие жидкости, такие как молоко, соки и супы. Важно учитывать, что потребление жидкости может варьироваться в зависимости от активности ребенка, температуры окружающей среды и его состояния здоровья. Также старайтесь предоставлять ребенку не только сладкие соки, но и чистую воду, чтобы избежать избыточного потребления сахаров. Если у вас есть конкретные сомнения относительно потребления жидкости вашим ребенком, вам стоит проконсультироваться с педиатром.

Ребенок в возрасте 1 года и 11 месяцев должен потреблять около 1000–1300 мл жидкости в день. Это количество включает не только чистую воду, но и другие жидкости, такие как молоко, соки и супы. Обратите внимание, что потребление жидкости может варьироваться в зависимости от активности ребенка, температуры окружающей среды и его здоровья. Важно не только предлагать сладкие соки, но и чистую воду, чтобы предотвратить избыточное потребление сахаров. Убедитесь, что ребенок получает достаточно жидкости в жаркую погоду или если он активно играет. Также хорошей практикой будет научить ребенка распознавать жажду и предлагать ему регулярно пить, даже если он не просит об этом. Если будут появляться какие-либо сомнения о потреблении жидкости вашим ребенком или его здоровье, педиатр сможет дать более конкретные рекомендации.