Сколько времени нужно принимать фолиевую кислоту при беременности? — вопрос №797572

При беременности фолиевую кислоту следует принимать до конца 12-й недели, чтобы поддержать здоровье как ваше, так и вашего малыша. Хотя вы начали прием лишь на второй день задержки, это все равно лучше, чем ничего. Также стоит обратить внимание на сбалансированное питание, обогащенное витаминами и минералами, а при необходимости обсудить с врачом возможность приема дополнительных комплексов, содержащих не только фолиевую кислоту, но и другие витамины, полезные в этот период.

Фолиевая кислота играет важную роль в беременности, так как она помогает предотвращать некоторые пороки развития нервной трубки у плода. Рекомендованная доза для женщин, планирующих беременность и в начале беременности, составляет 400-800 мкг в день. Оптимально начинать прием фолиевой кислоты за 3-6 месяцев до зачатия, однако вы начали ее принимать на второй день задержки, что тоже хорошо. Несмотря на то, что вы не принимали фолиевую кислоту непосредственно перед беременностью, важно продолжать ее прием на протяжении всего первого триместра, так как именно в этот период происходит формирование большинства органов у плода. Вам следует продолжать принимать фолиевую кислоту в рекомендованных дозах до конца 12-й недели беременности, а после, если есть необходимость, проконсультируйтесь с вашим врачом относительно дальнейшего приема. Это значительно снизит риски и поддержит здоровье как ваше, так и вашего малыша.