Сколько витамина Д нужно ребенку? — вопрос №1058976

Для ребенка в возрасте 5 месяцев рекомендованная доза витамина Д составляет 400 МЕ в день. Если вы случайно давали 5 капель, это может быть немного выше нормальной дозы, но кратковременное превышение не должно вызвать серьезных проблем. Лучше проконсультироваться с врачом о дальнейшем приеме витамина Д.

Ребенку в возрасте 5 месяцев действительно рекомендуют 400 МЕ витамина Д в день. То, что вы давали 5 капель в день, может быть чуть выше рекомендуемой дозы, особенно если дозировка в каплях превышает 400 МЕ. Однако, как уже было упомянуто, кратковременное превышение не должно вызвать серьезных проблем. Важно следить за симптомами переизбытка витамина Д, такими как тошнота, рвота, усталость, потеря аппетита или необычная жажда. Учитывая, что ваш ребенок находится на смешанном питании, стоит обратить внимание на продукты, содержащие витамин Д, и, возможно, обсудить с вашим педиатром оптимальную схему приема витамина Д для вашего ребенка. В некоторых случаях может быть полезно делать тест на уровень витамина Д в крови, чтобы убедиться, что он находится в пределах нормы. Также стоит помнить о том, что витамин Д лучше усваивается при воздействии солнечных лучей, поэтому прогулки на свежем воздухе также могут помочь в поддержании нужного уровня этого витамина.