Сколько можно поднимать после операции? — вопрос №1237499

В первые три месяца после операции по удалению матки и яичников действительно рекомендуется ограничивать физическую активность и подъем тяжестей. На данный момент лимит в 2-3 килограмма, установленный вашим врачом, является наиболее безопасным. Рекомендуется также избегать не только поднятия тяжестей, но и резких движений, прыжков, а также следует избегать длительных статических положений (например, долго стоять или сидеть). Кроме того, очень важно обращать внимание на сигналы своего организма: в случае появления болей или дискомфорта, стоит немедленно снизить физическую нагрузку. Будет полезно выполнять легкие упражнения на укрепление мышц таза и живота, которые помогут восстановить тонус после операции, но все под контролем вашего лечащего врача. И не забывайте о регулярных визитах к врачу для контроля вашего состояния в послеоперационный период.

После операции по удалению матки и яичников рекомендуется ограничить подъем тяжестей до 2-3 килограммов в течение первых трех месяцев. Прислушивайтесь к своему организму и избегайте резких движений.