Когда можно вернуться к занятиям спортом после операции? — вопрос №891893

Рекомендуется подождать минимум 6–8 недель после операции перед возвращением к занятиям спортом, включая упражнения на пресс и поднятие тяжестей. Прежде чем начать, получите конкретные рекомендации от вашего лечащего врача, так как ваш индивидуальный процесс восстановления может варьироваться. Начинайте с легких нагрузок и внимательно следите за реакцией организма.

Возвращение к занятиям спортом после операции, такой как лапароскопия, требует осторожности и внимания к своему состоянию. Важно, чтобы вы прошли период восстановления и получили разрешение от вашего врача. Обычно через 6–8 недель после операции, при отсутствии осложнений, можно начать легкие физические нагрузки. Однако упражнения на пресс и подъем тяжестей стоит вводить постепенно, начиная с низкой интенсивности и внимательно прислушиваясь к своему организму. Если вы почувствуете дискомфорт или боль, рекомендуется прекратить занятия и обратиться к врачу для дополнительной консультации.