Сколько фолиевой кислоты безопасно принимать? — вопрос №858988

Рекомендуемая ежедневная доза фолиевой кислоты для планирования беременности составляет от 400 до 800 мкг, и в вашем случае доза фолиевой кислоты составляет 600 мкг в день. Однако, при добавлении 0,35 мг (350 мкг) из Мальтофера, общая доза составит 950 мкг, что превышает привычную норму. Превышение рекомендуемой дозы может приводить к некоторым рискам, поэтому очень важно проконсультироваться с врачом для корректировки дозировки. Кроме того, возможно, вам стоит рассмотреть дополнительные обследования, чтобы лучше понять ваши индивидуальные потребности и оптимизировать витаминный комплекс. К примеру, некоторые женщины могут иметь повышенную потребность в определенных витаминах в зависимости от их питания и общего состояния здоровья. В таком случае врач может предложить индивидуальную схему приема фолиевой кислоты, учитывающую все аспекты вашего здоровья.

Для планирования беременности рекомендованная доза фолиевой кислоты составляет 400-800 мкг в день. Ваша текущая дозировка 600 мкг в сочетании с 0,35 мг (350 мкг) из Мальтофера может превышать рекомендуемую норму, поэтому стоит проконсультироваться с врачом для уточнения дозировки.