Ленинск-Кузнецкий

ДОКТУ

Спроси врача chevron-right

Консультация невролога онлайн chevron-right

Как восстановить спину после травмы на тренировке?

Вопрос закрыт

Как восстановить спину после травмы на тренировке? — вопрос №932551

Антон, 45 лет, мужской пол

07 июня 2023 г. в 10:24

Сходил на "растяжку". Там "тренер" довольно бодро и до боли делала скрутки на спину. Когда я сказал, что такие вещи, если не делал до этого, то надо не так интенсивно, если вообще нужно - то она ответила "это базовое" и " а что, гладить тебя что ли". По окончании занятия было ощущение тяжёлого позвоночника. Потом чем дальше, тем ощутимее становилась боль внизу позвоночника - долго сижу-начинает болеть, и наоборот - лежу, встаю с утра - болит тоже. В том числе нагибаться в стороны - ощутимо. Вопрос - насколько я убил себе спину, сходив к такой "тренерше" и что можно с этим сделать, лечится это или обратимо.

Ответы врачей

Тихомиров Сергей Евгеньевич

4.9

114 отзывов

Невролог, Нейрохирург

Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук

Типичная ситуация: от "растяжки" больше вреда, а польза может есть теоретически, но в реале ни разу не видел. Хотя, возможно, те кому она помогла, ко мне не обращались. Для постановки точного диагноза и дачи лечебных рекомендаций необходимо обследование: МРТ (стандарт) или КТ(опция) поясничного отдела позвоночника. Если МРТ/КТ обследование будет записано на диск, Вы можете направить его мне на телемедицинскую консультацию. В сопроводительном письме подробно опишите жалобы и анамнез заболевания. Приложите сканы/фото медицинских документов, относящихся к теме консультации. Мои контакты легко гуглятся в интернете по запросу: нейрохирург тихомиров телемедицина.

Скрытые файлы (1)

08 июня 2023 г.

Поблагодарить

Аноним, 38 лет, женский пол

07 августа 2022 г. в 19:17

Здравствуйте, у меня появилась боль в нижней части позвоночника после выполнения упражнения на пресс. Я тренировалась в зале и почувствовала боль...

2 ответа

Что может вызывать постоянные боли в спине?

Аноним

17 сентября 2016 г. в 22:45

После падения на гололёде 3 года назад у меня возникла боль в копчике и позвонках в области лопаток. Хотя боль в копчике прошла, дискомфорт в области...

2 ответа

Что делать при боли в позвоночнике после поднятия тяжести?

Аноним

07 марта 2016 г. в 01:49

У меня болит позвоночник чуть выше центра после того, как я поднял тяжесть. Боль ощущается при сгибании или наклоне шеи вперед, но если надавливать на...

2 ответа

Что делать при болях в спине и ограничении движений?

Аноним, женский пол

14 декабря 2021 г. в 19:32

Здравствуйте, меня зовут Мария, мне 27 лет, и у меня сильные боли в спине. Я работаю за компьютером в сидячем положении и иногда лежа на животе, из-за...

2 ответа

Что может вызывать боль в спине при работе стоя?

вера, 19 лет, женский пол

17 сентября 2024 г. в 02:40

Здравствуйте, работаю стоя по 8 часов в день уже несколько месяцев, на работе нередко приходится поднимать тяжести. Последние 3-4 дня ощущаю острую...

2 ответа

Почему продолжается боль в позвонке L5?

Анна, 26 лет, женский пол

18 июля 2023 г. в 00:05

Здравствуйте.Болит позвонок l5 при движении ,в положении сидя ,лёжа,стоя.Боль на протяжении месяца ,возникла после соревнований по борьбе.На снимках...

2 ответа

Стоит ли рассматривать операцию на позвоночнике?

Алина, 24 года, женский пол

04 октября 2022 г. в 02:46

Очень долго страдала от боли в позвоночнике, были травмы, которые не выявляла у врача. Сделала МРТ, мне сказали, что все очень нехорошо. Думают, можно...

3 ответа

Как быстрее вылечить боль в пояснице после травмы?

Виктор, 68 лет, мужской пол

11 февраля 2022 г. в 22:24

При падении с крыши ,получил травму позвоночника и тазобедренного сустава.Перелома нет .Хирург травматолог при осмотре прописал лечения..и посоветовал...

3 ответа

Что может вызывать боль в спине при лежании?

Настя, 30 лет, женский пол

11 ноября 2018 г. в 22:31

Здравствуйте! У меня болит спина, когда лежу на боку больно при нажатии на область 9 -10 гр.позвонка, больно когда ложусь на твердую поверхность...

3 ответа

Может ли это быть перелом позвоночника или защемление нерва?

Татьяна, 14 лет, женский пол

30 октября 2018 г. в 11:05

Дочь начала заниматься художественной гимнастикой в 13лет сейчас ей 14, нам сказали сходить к ортопеду, но свободных номерков нет, у неё идёт перекос...

2 ответа

Неврологи онлайн

Тихомиров Сергей Евгеньевич
4.9
114 отзывов
Невролог, Нейрохирург
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук
Тихомиров Сергей Евгеньевич — невролог, нейрохирург, со стажем 21 год, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клиниках: Медицинский центр «Ваш доктор» и Кинешемская ЦРБ на Нагорной. Пациенты оставили 114 отзывов о враче на нашем сайте.
7334 ответа
Егорова Ирина Николаевна
4.9
36 отзывов
Невролог, Терапевт, Рефлексотерапевт
Стаж 8 лет
Егорова Ирина Николаевна — невролог, терапевт, рефлексотерапевт, со стажем 8 лет. Принимает в клиниках: Саратовская городская клиническая больница №6 им Кошелева и «Медгард» на Радищева. Пациенты оставили 36 отзывов о враче на нашем сайте.
2254 ответа
Водопьянов Владимир Анатольевич
5.0
9 отзывов
Невролог, Врач функциональной диагностики, Рефлексотерапевт
Стаж 21 год, высшая категория, кандидат медицинских наук, доцент
Водопьянов Владимир Анатольевич — невролог, врач функциональной диагностики, рефлексотерапевт, со стажем 21 год, доцент, кандидат медицинских наук, высшая категория. Принимает в клинике: Кабинет невролога «Доктор Водопьянов». Пациенты оставили 9 отзывов о враче на нашем сайте.
908 ответов