Что может вызывать боль в спине при лежании? — вопрос №253000

Возможно проявления остеохондроза из=за перегрузок, возможно сколиоз, также длительно существующее плоскостопие, может формировать перекос в области таза и в отделах позвоночника. к врачу стоит показаться найти время, так как причин много.

Ваша ситуация действительно требует внимания, так как боль в спине при лежании может быть связана с несколькими факторами. Учитывая вашу нагрузку, связанную с уходом за маленьким ребенком, можно предположить, что вы могли перенапрячь мышцы спины. Также возможно, что вы испытываете незначительные смещения в позвоночнике или зажатие нервных окончаний, что может привести к боли при изменении положения тела. Возможно, вам стоит обратить внимание на позу, в которой вы спите и на поверхность, на которой вы ложитесь. Твердая поверхность может создавать дополнительное давление на позвоночник. Обратная сторона может заключаться в недостаточной поддержке, которую не обеспечивают слишком мягкие матрасы. Рекомендую попробовать спать на более мягкой поверхности или использовать дополнительные подушки для поддержки спины. Лёгкая растяжка или простые упражнения для укрепления мышц спины также могут оказать положительное влияние на ваше состояние. Если проблема не исчезнет или станет более выраженной, даже если сейчас у вас нет возможности попасть к врачу, постарайтесь найти время для консультации. Самолечение может ухудшить ситуацию, поэтому важно понимать точные причины боли. Уделяйте внимание также своему режиму: прогревание или массаж могут помочь снять мышечное напряжение.

Судя по вашему описанию, возможными причинами боли в области грудного отдела позвоночника могут быть нарушения в мышечно-скелетной системе, такие как мышечный спазм или перенапряжение в результате постоянной нагрузки при заботе о маленьком ребенке. Также нельзя исключать возможность остеохондроза или межреберной невралгии. Боль, отдающая в ребра, может указывать на раздражение нервных окончаний или напряжение в межреберных мышцах. Рекомендую вам по возможности уменьшить физические нагрузки, а при улучшении состояния обратиться к врачу для более детального обследования и получения рекомендаций по лечению. Рассмотрите также варианты занятий легкой физкультуру, которые помогут укрепить мышцы спины.