Почему меня беспокоят ноги перед сном? — вопрос №733128

Ваши симптомы могут указывать на состояние, известное как синдром беспокойных ног. Это нарушение может вызывать неприятные ощущения в ногах, которые приводят к желанию их двигать, особенно в состоянии покоя. Иногда это связано с нехваткой железа или нарушениями в работе нервной системы. Рекомендуется проконсультироваться с врачом для уточнения диагностики и подбора подходящего лечения, включая возможные рекомендации по образу жизни и прием витаминов или медикаментов.

Судя по вашему описанию, может иметь место синдром беспокойных ног, которому характерны неприятные ощущения в конечностях в состоянии покоя, что действительно мешает засыпанию. Также стоит отметить, что подобные симптомы могут быть связаны с недостатком железа, витаминов группы В, или магния. Пожалуйста, обратите внимание на режим сна и уровень физической активности в течение дня. Рекомендуется избегать кофеина и алкоголя, что может ухудшить симптомы. Консультация с врачом, возможно, даже с неврологом, поможет узнать больше о возможных причинах вашего состояния и подберет соответствующее лечение. Кроме того, иногда полезны расслабляющие процедуры перед сном, такие как теплые ванны или легкие растяжки.

Не исключен так называемой, "СБН синдром беспокойных ног", необходимо, как минимум, более подробное описание Ваших жалоб, наличие сопутствующих заболеваний список препаратов, которые принимаете в настоящее время. При предположительном диагнозе СБН (учитывая, что эти жалобы вновь появившиеся) могут помочь: физиопроцедуры (динамическая нейростимуляция), расслабляющий ванночки для ног или общие расслабляющие ванны для тела (хвойно-жемчужные, например), микстура Кватера. Ванны Залманова можно рекомендовать только после осмотра . Выздоравливайте.