Как справиться с болью в пятке? — вопрос №679968

Боль в пятке, особенно если она длится уже три месяца и усиливается, может быть признаком различных состояний, таких как плантарный фасциит или шпора. Я рекомендую посетить врача для более точной диагностики. Возможно, потребуется провести обследование, включая рентген или МРТ, чтобы исключить другие возможные причины боли. Лечение может включать физиотерапию, использование специальных стелек или противовоспалительных препаратов, а в некоторых случаях и инъекции кортикостероидов. Также важно уменьшить нагрузку на пятку и соблюдать рекомендации по уходу за собой.

При постоянной и усиливающейся боли в пятке, особенно если она длится так долго, требуется комплексный подход к лечению. Помимо медицинского обследования, которое поможет определить точную причину боли, вам могут быть рекомендованы процедуры, такие как ультразвук или лазерная терапия. Кроме того, важно уменьшить физическую нагрузку и соблюдать покой, чтобы дать возможность воспалению снизиться. Как дополнение к основному лечению, практикуйте легкие упражнения на растяжку и укрепление мышц стопы.