Что делать при шуме в голове? — вопрос №1109502

Шум в голове может быть вызван разными причинами, включая стресс, высокое кровяное давление или проблемы с ушами. Учитывая вашу историю гипертонии и другие симптомы, такие как хруст в шее и бессонница, важно тщательно оценить ваше состояние. Рекомендуется по возможности вызвать врача на дом или обратиться в неотложную помощь, особенно если шум усиливается. Снотворные могут временно облегчить симптомы, но важно найти и лечить основную причину. Постарайтесь избегать стрессовых ситуаций и следить за своим давлением.

Ваши симптомы действительно требуют внимания, и первое, что я рекомендую, это не игнорировать их. Звон или шум в голове может быть симптомом множества состояний, и в вашем случае важно принимать во внимание комбинацию факторов, таких как гипертония и хруст в шее. Эти состояния могут указывать на проблемы с сосудами или нервной системой. Попробуйте контролировать своё артериальное давление, особенно если у вас уже есть история гипертонии. Важно следить за тем, чтобы ваши уровни были в пределах нормы. Возможно, стоит также рассмотреть возможность корректировки вашего лечения гипертонии, если вы заметите ухудшение состояния. Ошибки в работе шейных позвонков могут давать добавленные вот эти симптомы. Регулярная физическая активность, ориентированная на шейный отдел, такая как растяжка или специальные упражнения, может помочь уменьшить хруст и, возможно, облегчить шум в голове. Кроме того, обратите внимание на ваше психоэмоциональное состояние. Бессонница и стресс могут усугубить состояние. Рассмотрите возможность введения методов релаксации, таких как медитация или легкие дыхательные практики, в вашу ежедневную рутину. Если шум в голове сохраняется, рекомендуется обратиться к неврологу или отоларингологу для более углубленного обследования, как только появится возможность записаться на прием. В некоторых случаях может потребоваться дополнительное обследование, такое как УЗИ сосудов шеи или МРТ, чтобы исключить серьезные патологии. Помните, что самолечение может привести к ухудшению состояния, поэтому лучше искать профессиональную помощь.